Paj och pass

Bakat äppelpaj med barnen -check. Socker, havregryn och smör över halva huset. Men god blev den. Det känns bra i själen att vi åtminstone har använt 3 av dom 5000 äpplena som finns i trädgården. 

Instruerat pass -check! Ett inofficiell pass med en lite skara starka människor som var sugna på att svettas; två kollegor och två EM-mästare i  jiujitsu. Och så jag. Boxjump-burpees, Jacobs stege, rusher med medicinboll och thrusters. Bland annat. Jobbigt? Ja. Roligt? Absolut. Bra för psyket? Tveklöst. 

Som ni ser tycker jag det är väääääldigt kul med träning. Garvar typ käken ur led när det vankas mjölksyra. Lättroad värre.  

Nu ska jag äta äppelpaj-rester framför "Hela Sverige bakar". Tror min och kidsens paj inte riktigt når upp till samma nivå som bakverken som visas upp där. What ever..