Powered By Blogger

fredag 31 januari 2014

Dagens!

Dagens humör: Trött men taggad. Snart helg ju! 

Dagens mående: träningsvärk i rygg och rumpa. Annars rätt fint tack! 

Dagens borde: vika tvätt, betala tandläkarräkningen och putsa badrumsspegeln. Kommer troligtvis skjuta upp allt detta till söndagkväll. 

Dagens frisyr: utsläppt, nytvättat, och plattat. Den polska utväxten är dock kvar, men håret luktar iallafall gott. 

Dagens smink: Inget upphetsande. Mineralfoundation och rouge från IDUN och lite mascara. That's it. 

Dagens planer: packa in hela familjen i bilen och dra till landet för en helg framför öppna brasan. Längtar! 

Dagens materiella vill ha: handväska från Marc Jacobs och gärna en oljerock från Barbour. 

Dagens fundering: bryggkaffe eller Nespresso? 

Dagens beroende: Cola Zero och kramar av mina barn. 

Dagens tråkigaste: skrapa bilrutorna utan handskar. 

Dagens längtan: våren. Tussilago, fågelsång och sol -jag är så redo. 

Dagens tidning: Corren vid frukostbordet. Alltid. 

Dagens låt: Fix you med Petra Marklund och Magnus Carlsson. Kan inte lyssna mig mätt. 


torsdag 30 januari 2014

Dagen..

Jobbat. Tränat crossfit och känt mig stark. Utfodrat barn med pasta carbonara. Städat undan 240 leksaker och allvarligt övervägt att slänga hälften. Badat barn och själv tagit en dusch. Packat kläder inför trippen till landet imorgon. Druckit en kopp kaffe. Läst en blogg. Avbokat Majas tandläkartid. Längtat efter mina föräldrar och min syster. Letat ihjäl mig efter en mobilladdare. Övervägt att beställa en klipptid och få ordning på min polska utväxt. Ätit upp barnens bortglömda lördagsgodis. Classy. 

Jag är ledsen att jag inte kan skriva om galna fester med coola människor eller resor till exotiska platser. Mitt liv är liksom mer basic just nu.  Undra förresten om jag är för gammal för att söka till Paradies Hotell -det kanske skulle ge bloggen ett uppsving:-) 
 

onsdag 29 januari 2014

Sms-kärlek

Vi vaknade i ottan av att Patrics telefon ringde. Det hade varit inbrott på hans jobb och det var bara för honom att åka dit och styra upp situationen. 

Eftersom vi vaknade riktigt tidigt tog jag tillfället i akt att käka långfrukost en vanlig vardag. Smoothie med blåbär och hallon, kokt ägg och kaffe. Bra start på dagen. Ur frukostsynpunkt alltså. 

Igår när jag kände mig allmänt uppgiven plingade det till i mobilen och en fin vän hade skickat nedanstående sms. Det finns få personer som är lika omtänksamma och har så stort hjärta som min vän M. Världen skulle vara en så mycket bättre plats om fler människor var som hon. 

Jag fick även uppmuntrande meddelanden från andra sidan jorden av min älskade mamma. Tack alla ni som finns där. Utan er är jag inget. Och idag känns allt lite ljusare igen. 


Låg..

Efter den katastrofala hämtningen på dagis var självförtroendet inte på topp. Känslan av otillräcklig mamma slog mig hårt i huvudet. En otillräcklig mamma som just nu inte heller känner sig tillräcklig på jobbet. Lägg till ett ostädat hem och några dåliga samveten över vänner jag borde höra av mig till och otillräckligheten kändes ännu större. 

Patric fick ta det mesta av min frustration när han kom hem. Som tur är vet han hur jag funkar och uppmanade mig att gå ut och promenera medan han nattade barnen. Dunjacka, snöstorm och Lars Winnerbäck i öronen. Hjärnan rensades och det gick lättare att andas. 

Jag måste försöka vara snällare mot mig själv. Att försöka göra sitt bästa som mamma, vän eller på jobbet är tillräckligt. Good enough. Inte alltid sikta högre än så. 

Dagishämtning modell sämre

Onsdag. Vanligtvis en dag när mormor och morfar hämtar på dagis. Och troligtvis hade en och annan dagisfröken utlovat att så var säkert fallet även idag. 

Så när jag, tråkig-mamma-som-måste-laga-mat-diska-och-tjatar-mest-hela-tiden, dök upp på dagis bröt mini ihop och skrek i förtvivlan efter mormor och morfar. Hon kröp in under ett bord och vägrade komma fram om inte mormor och morfar kom och hämtade henne. Direkt. Omedelbart. Nu. 

Att pedagogiskt försöka förklara att mormor och morfar för närvarande befinner sig i Australien och att det är cirka 24 timmars flygresa hem var lönlöst. Jag fick helt enkelt ta det gråtande barnet under armen och locka med korvstroganoff och ris. Det gick inte alls hem, utan det var många tårar innan hon blev lugn. Saken blev ju inte bättre av att den något lillgamla storasystern vid upprepade tillfällen sa "du är som en bäbis Moa, skärp till dig". 

Vissa hämtningar vill man helst glömma. Jag gissar att man får lära sig att leva med att det är så. 


tisdag 28 januari 2014

En vanlig tisdag...

•Jobbat. Förstås. Mötena har avlöst varandra, men jag hann klämma in en lunchdate med en kollega som är sjukskriven. Vietnamesiskt käk på Sol och Ris. Svingott och med hög nostalginivå, eftersom jag och syrran bodde vägg i vägg med detta hak ett par år och hade det som kvarterskrog. 

• Storhandlat med två trötta barn. Alltid en utmaning för blodtrycket. Moa bröt ihop när jag lät meddela att det inte var aktuellt att inhandla tre kilo belgisk choklad. Förhandlingar inleddes och vi landade på en kompromiss som innebar en liter chokladmjölk. Onyttig frukost imorgon således, men troligtvis något bättre (och billigare) än belgisk choklad. 

• Tränat. Rygg och axlar fick sig en rejäl omgång på gymet. Och jag höll på att skratta käken ur led när jag överhörde de 17-åriga ynglingarnas diskussioner om huruvida män ska ha hår på bröstet eller ej. 

• Ätit varmrökt lax med en sås som var så god att jag kunnat dricka den direkt ur skålen. 

• Insett att denna dag snart är slut och att det är dags att duscha, plocka fram kläder till kidsen och fixa matlåda. Life by me. 


måndag 27 januari 2014

Hemmaträning

Måndag och fullt ös från morgon till kväll. Jag fastnade i ett möte på jobbet och fick lite akut ringa min käre sambo som hämtade kidsen och jag kom ifrån jobbet först runt 18.00. 

Hem och styra upp köttfärssås och spagetti. Slänga kidsen i badet. Slänga i en tvättmaskin. Slänga på mig själv träningskläder och ladda för lite hemmaträning. 

Dagar som denna när det är svinkallt och blåser nordliga stormbyar ute är det ju himla najs att kunna klara av träningen på hemmaplan. Löpbandet och 400 meter intervaller var planen. Kompletterade med lite TRX-övningar, crunches och armhävningar på det. Färdigtränad och totalt färdig på strax under 40 minuter. Älskar effektiva och högintensiva pass. Nöta i makligt tempo i flera timmar är inte min grej -med undantag för nåt långpass löpning eller cykling. 

Barnen är lagda, tvättberget hägrar men jag tror jag väljer soffan istället. Allt har sin tid. 



söndag 26 januari 2014

Bästa extraknäcket

Som instruktör är det en fantastiskt skön känsla att få instruera ett pass där kunderna ger allt. Ett pass där energin är hög och man ser att alla är där för att träna - på riktigt. Svetten rinner. Andhämtningen blir tyngre. Blickarna mer och mer bestämda. Vägrar ge upp. Flyttar gränser och pushar sig lite hårdare. Vet att man orkar mer än man tror. Mjölksyran är övergående. Känslan efteråt är oslagbar. 

Jag har världens bästa extraknäck. Och jag gör det definitivt inte för pengarna. Däremot lever jag länge på känslan av att ha fått mina kunder att utmana sig själva. Och känslan när dom kommer tillbaka veckan därpå för att utmana sig själva ännu hårdare. 


Kalajs

Femårskalas idag. Enligt önskemål på pappas gym. Vidare hade det lags fram önskemål om varmkorv, chokladbollar glass, chokladsås och maränger. Femåringen ville även ha aktiviteter som hinderbana, dans med Funkybjörnen, stoppdans och fiskdamm. Allt var glasklart. 

Sockerhöga barn, utspillda Festis, chokladsås på paljettklänningarna, fina presenter och viktigast av allt: ett lyckligt födelsedagsbarn och ett lyckat kalas. Men två timmar är vad man orkar. Iallafall som vuxen utan spring i benen. Nu måste jag ta en kopp kaffe och en powernap för att komma i form för eftermiddagens pass. På samma gym förstås! 







lördag 25 januari 2014

Semla och tights

Lördag och sovmorgon till 08.30. Underbart! En långsam morgon här hemma med frukostfavoriterna: surdegsbaguette, smoothie, kaffe och Corren. 

Farfar kom förbi på besök och vi tog en tur ner till stan. Maja och farfar gick till leksaksaffären och köpte födelsedagspresenter och jag gick och dreglade över nya träningskläder. Stadium hade fått in ett litet sortiment av Under Armour för tjejer och jag var tvungen att slå till på ett par kompressionstights. Under Armour är utan tvekan dom bästa tights jag någonsin ägt, men jag har tidigare kört herrmodellen. Gött att få ett par som dessutom är anpassade för mer kvinnliga former. 

Hela familjen sammanstrålade sedan för en gemensam fika på Linds. Semla, chokladboll, kaffe och finska pinnar. Allt uppätet på 13 minuter. Långfika är inte mina barns grej.. 

fredag 24 januari 2014

Helg!!

Jag var galet trött när jobbdagen närmade sig sitt slut och det var vääääldigt lockande att åka hem och inleda ostbågsfrossan direkt. Efter vissa överläggningar med mig själv tog jag beslut om att iallafall ta en snabbtur till gymet. Jag har varit förkyld i över en vecka och dessutom haft ont i magen i flera dagar (trolig katarr -10 koppar kaffe om dagen är inte bra), men imorse kändes halsen ok -och således grönt ljus för träning. 

Jag tog mig till gymet, men kände helt  ärligt ingen större entusiasm. Väl där insåg jag att Charlie precis skulle dra igång sitt fredagsfys-pass och jag hakade på. Grymt skönt pass med mycket fokus på axlar, ben och bål. Endorfiner i systemet och skrivbordströttheten byttes ut mot fysisk trötthet med darrande muskler och rensad hjärna. Perfekt start på helgen! 

På vägen hem inhandlades cola och snacks och vi körde fredagsmys i soffan  framför barnens favoritprogram "Amigo". Bättre blir det inte -hela helgen är kvar och imorgon tar vi fet sovmorgon hela familjen. Hoppas barnen har samma plan som jag! Nu SOVA! 


torsdag 23 januari 2014

Snart helg!

Cirka åtta timmar kvar till helg. Det är överkomligt. Jag längtar galet mycket efter att få krypa i mysbrallorna, öppna ostbågspåsen, sätta mig nära två små nybadade tjejer i soffan och insupa vetskapen om helg, sovmorgon och kvalitetstid med dom som betyder allra mest. 

Det har varit en tuff vecka. Sjukdomar, födelsedagar, möten som krävt stort fokus, dålig sömn, förkylningar och utebliven träning. 

Men nu kör vi ända in i kaklet. 8 timmar to go. Helg, helg, helg. Du räddare i nöden. 

Fin inbjudan

05.15 vaknade jag och kunde verkligen inte somna om. Troligtvis var jag stirrig över dagens möte, och dessutom bullrade Patrics magsjuka mage sinnessjuk mycket. Helt ärligt trodde jag att dom var ute och skottade gatorna och att det var plogbilen jag hörde, men nope, det var ett stycke mage som röjde loss. 

Tidigt på jobbet således och hann förbereda mig för mötet samtidigt som jag pimplade tre koppar "lugnande" kaffe. Dagens möte gick faktiskt bra. Jag är nöjd med min prestation, och ni ska veta att jag är galet självkritisk. Dessutom hittade jag hittade en gammal topp, en kjol och ett par hela (kors i taket) strumpbyxor att ha på mig, så jag slapp dyka upp i onepiece. Happy och gött att ha det avbockat från "att-göra-listan".  

Väl hemma låg det en fin inbjudan till namngivningsceremonin för lilla Lili! Det känns jättekul att få vara med och fira henne denna dag. Vi kommer förstås sakna Lilis pappa enormt mycket, men jag är övertygad om att han tittar ner på oss från himlen och är oerhört stolt över sin dotter. Den lilla människan som han aldrig fick möjlighet träffa. 

Ikväll kramar jag mina barn extra hårt och känner stor tacksamhet över livet. 

onsdag 22 januari 2014

Födelsedag och livet i 120 knyck..

• Magsjuk och febrig man bredvid mig i sängen inatt. No good. Hata virus, bakterier och kräks 
• Firat världens finaste femåring med paket, kladdkaka och sång i arla morgontimme. Älskar denna lilla guldklimp oändligt mycket. 
• Stresslämnat mina görls och 28 glasspinnar på dagis. 
• Jobbat som en tok. Förberett ett stort möte imorgon med ett gäng chefer. Ångestnivå=hög
• Handlat medicin, cola, yoghurt, mineralvatten och annan sjukmat åt min stackars man.
• Hämtat finaste kottarna på dagis och begett oss till Hjulsbro. 
• Blivit bjudna på födelsedagsmiddag av underbara Liza och Christian. Köttbullar, potatismos och gräddsås enligt beställning från födelsedagsbarnet. 
• Mekkat ihop en tårta och ätit upp delar av denna. 
• Nattat två barn
• Satt på en maskin och hängt ett berg tvätt. 
• Insett att jag inte har något att ha på mig på ovannämnda möte imorgon. 
• Satt mig i soffan med ett glas cola och drömt om en tom dag i kalendern. 



måndag 20 januari 2014

VAB och jobb...

En vab-pusseldag där jag drog till jobbet i ottan, betade av en del viktigt, plockade med mig en del halv-viktigt hem och bytte av Patric vid 10.00, då han skulle på läkarbesök och jobbmöten. Minis mage har varit i olag sedan kräkincidenten i torsdags och således fick både hon och Maja stanna hemma idag. Bäst så för alla inblandade. 

VAB-dagen har bestått av stora delar Svamp Bob-fyrkant på Netflix, planerande av begravningsritual för en avliden gulmes, frigörande dans till Sean Banan, barnvagnspromenad till Berga där glass och en purjolök inhandlades samt en kort påhälsning av mormor och morfar som drar på långresa imorgon -first stop Austalien. Avundsjuk är bara förnamnet. 

Håller tummen för att alla mår bra imorgon. Barnen längtar efter dagispolarna och jag längtar efter att slippa Sean Banan och Svamp-Bob. Hänga med kottarna är däremot alltid mysigt! 

Lite kvällsjobb och en kopp kaffe. Gud så vuxet. 

söndag 19 januari 2014

Hemåt

Efter en halvliter cola, en långpromenad i femton minusgrader och ett antal koppar kaffe börjar jag äntligen piggna till. Det var lite väl gott vin som serverades på middagen igår... 

Nu boardar vi snart planet mot Bromma och om ett par timmar är jag hemma hos mina älsklingar igen. Som jag längtar! 

lördag 18 januari 2014

Examen!!!!

Nu är min älskade syster färdig psykolog! Stort! 

Här kommer lite bilder från examenscermonin och sittningen.  Högtidlig dag. Nostalgisk dag. Känslofylld dag. Så stolt över min fina lillasyster! 






fredag 17 januari 2014

Italien levererar

Middag på Invito -en italienare med hög klass och trevlig stämning. Det dracks prosecco, vin och kaffe och åts förstås en himla massa gott till detta. 

Jag gick loss på en riktigt bra fisk- och skaldjursgryta med aioli och till efterrätt min absoluta favorit bland desserter: Tiramisu. Det är så jäkla gott. Mina smaklökar skriker högt av lycka när en len Tiramisu landar i munnen. Älskar't! 

Mysig kväll med syskon och päron. Saknar dock mina små hjärtan och min fina hunk där hemma. Men ibland är det nyttigt att sakna. 

Nu sova. Gott och länge. 




Kräks och punka...

Klockan 01.10 vaknade jag av att Moa var extremt orolig. Mycket riktigt var det nåt på gång, 20 sekunder senare kräktes hon nämligen i vår säng. Jag rusade upp med det lilla livet under armen, men hann inte riktigt fram till toaletten, utan kaskad nummer två sprutlackerade hallgolvet och väggarna. Not so nice. 

Duscha barn, duscha mig själv, byta lakan, bädda rent, torka golv och dra igång tvättmaskinen. Autopiloten slås på och jag och Patric blir ett jäkla bra team i krissituationer. Mest ledsen blev jag över att Umeå-trippen kändes osäker. Men imorse var skorpan pigg och glad, åt två rostade mackor och en apelsin. Själv åt jag en näve vitpepparkorn och badade i sprit och bestämde mig för att jag inte var smittad. 

Klockan 10.00 skulle jag bli upphämtad av mina päron men fick ett samtal strax där innan, där det meddelas att pappa råkat köra in i deras stentrappa och att det var punka på bilen. Sweet Lord liksom. Efter lite strul kom vi till sist iväg i syrrans bil -en Seat Arosa. Tänk konservburk utrustad med bilradio och där har ni den. Hur som helst tog vi oss fram helskinnade till Bromma och har nu även tagit oss till hotellet i Umeå. 

Nej hej, dusch och piff, sen date på Italiensk resturang med alla mina syskon. Umeå bjuder på iskyla utöver det vanliga och snoret fryser till is på 3 sekunder. Känns helt rätt med tunna strumpbyxor ikväll. Termobrallor och snowjoggings hade varit en mer lämplig outfit. So long!  



torsdag 16 januari 2014

Fredagsmys och tänder

Torsdag. Fast mer fredag för mig, eftersom jag har semester imorgon och tar en trip till Umeå.  Bästa lillasystern är färdig psykolog och detta ska självklart celebreras med pompa och ståt. Det blir sittning och grejer, jag kommer få skapliga flashbacks från min egen studenttid. Ni vet den tiden när man var ung och oförstörd och fortfarande trodde att en finne i pannan eller att få ett G på tentan var det värsta som kunde hända. Kul med en weekendtrip up north ska det iaf bli! 

Idag då? Jobbat och borrat tand. En timme i tandläkarstolen och dubbla bedövningssprutor på det. Oh happy days. Nu hoppas jag mina tänder ska sköta sig en tid framöver, annars måste jag skaffa mig ett lukrativt extraknäck. 

Fredagsmys har också hunnits med här hemma. Tacos och cola -klassiskt. Om inte mamma är hemma på fredagen måste man mysa på torsdagen. Sådan är lagen om fredagsmys. 

onsdag 15 januari 2014

Plus och minus

Dagens minus: 

• tandvärk och besök hos tandläkaren. Återbesök imorgon. Tusenlapparna rullar..

•  PMS i kvadrat. Hörde en ballad med Magnus Uggla i bilen, började tjuta för att det var så vackert. Såg en brattig man, 40 plus, parkera sin feta BMW på handikapparkeringen utanför Östensson. 
Ville bryta hans ben och repa hans bil, men tog mitt förnuft till fånga. 

Dagens plus: 

• min kära pappa tog hand om kidsen och jag fick möjlighet att handla utan blodsockerlåga barn i blöta overaller. 

• min älskade syster har fått jobb. Och lägenhet. I Linköping. SÅ lycklig över det faktum att vi snart bor i samma stad igen!! 

tisdag 14 januari 2014

Möte, träning och kyckling

Tisdag. Jobb, träning och mat. I den ordningen. 

Jobbdagen bestod bland annat av ett möte med en guldbaggenominerad dokumentärfilmare. Väldigt spännande projekt och herre gud så spännande att vara dokumentärfilmare. Det vill jag också vara i mitt nästa liv. Hon droppade liksom i förbifarten "vi kan väl höras om två veckor, jag drar nämligen till Alexandria på torsdag och filmar lite. Och veckan därpå är jag i Murmansk på jobb." Och jag tänkte för mig själv, att nästa vecka tar jag nog en tur till Maxi och möjligtvis Finspång.. 

Träningen då. Tungt innan jag kom iväg. Trött i både kropp och hjärna, men då behöver jag träningen som mest. Det blev ett hyfsat bra pass med en del TRX-övningar, armgång i buren och mage. Och känslan efteråt är oslagbar. Och kroppen kändes stark. 

Jag kom hem galet hungrig och då styrde min egen Jamie Oliwer upp en kycklinggryta med bacon, grädde, soltorkade tomater och vitt vin. Holy smoke så gott! 

Nu blir det soffan och säsong 3 av Homeland! Skön avrundning på kvällen. 


måndag 13 januari 2014

Plundrat en gran

Efter dagis bar det av på julgransplundring i Ekholmens centrum. Lions stod som arrangörer och mormor och morfar var med och styrde. Kidsen dansade med stor entusiasm runt den något taniga granen och glädjen var även stor över godispåsen som alla dansande barn bjöds på. Självklart låg det även en clementin i godispåsen. Så ska det ju vara på julgransplundring. Så var det på 80-talet när jag växte upp och så är det även 2014. 

Nu sitter jag med jordens tandvärk framför tv:n och gråter. Inte för att min tand gör förbannat ont, nej utan för att Frida Wallberg är en fantastisk tjej. Jag önskar henne verkligen all lycka. Tandvärk känns väldigt världsligt i sammanhanget. 

Ålderstecken

Idag fick jag höra att det är ett riktigt ålderstecken att gilla djurmönstrat, alltså typ zebrarandig och leopardmönstrat. 

Enligt min kollega är det ingen under 40 år som går igång på det, men det är omåttligt populärt bland åldersgrupper som Lill Babs, Siw Makmqvist och drottning Silvia representerar. What? Jag råkar faktiskt gilla min scarves. Så det så. 

 

söndag 12 januari 2014

Dagens!

Dagens förlust: ett par skinnhandskar samt en parkeringsbiljett. Galet nära att få punga ut med 200 spänn för att komma ut ur parkeringshuset, men min älskade 4-åring hittade biljetten i en snödriva. Hurra! Handskarna spårlöst borta. 

Dagens godaste: köttgrytan som fått puttra ihop med rödvin i tre timmar och sedan rundats av med vispgrädde. Tätt följt av de nybakade kanelbullarna. Tack löve! 

Dagens jobbigaste: utfallssteg med kettlebells. Mina skinkor skek "skona oss" redan efter första rundan. 

Dagens mest osköna: skrapa bilrutor utan handskar. Jag gör inte direkt jämfotahopp av glädje över att vargavintern slår till. 

Dagens snällaste: mormor och morfar som leker simskola på vardagsrumsgolvet, läser böcker, gosar och myser med kidsen så att vi kan åka träna. 

Dagens feelgood: träningsdate med Sofia. Som alltid skönt både för kropp och själ. 


Oslagbara smaker

Jag älskar mat. Verkligen älskar. Jag tycker mat och att äta är en av livets riktiga höjdpunkter och frukost, lunch och middag är något jag alltid längtar efter. 

Laga mat tycker jag däremot är sådär halvkul. Lyckligtvis har jag en sambo som inte drar sig för att styra upp långkok, baka surdeg eller för den delen stoppa korv. Och han är riktigt bra på det. Lycky me! 

Nedan listar jag tio saker och smaker som jag älskar lite mer än allt annat och inte vill leva utan. Listan är inte rangordnad. Det är ett omöjligt jobb. 

1. Kaffe. Första morgonkoppen med nybryggt kolsvart mörkrostat kaffe. Oslagbart. 

2. Parmesanost. En riktigt vällagrad rackare. Gärna inköpt på en semesterresa till Italien. Ahh. 

3. Färsk ingefära. I wok, smoothie, på revbensspjäll. Kan inte få nog. 

4. Lasagne. Klassiker som varit en av mina absoluta favoriter sedan barnsben. Mycket bechamelsås och ost och man är hemma. 

5. Cola Zero. Iskall. Kommentar överflödig. 

6. Sushi. Det är nåt med det söta riset i kombination med den salta sojan och den syrliga ingefäran som är magisk. 

7. Ostmackor. Gärna nybakat grovt bröd med ett tjockt lager Bregott och en rejäl skiva greveost. 

8. Jordgubbar. Förstås svenska och solvarma. Allra helst plockade en ljum julimorgon ute på landet.  

9. Kött. Och nu pratar vi inte fläskfilé för 39 kr kilot inköpt på Willys. Nä bra grejer från glada djur ska det vara. Gärna en hängmörad entrecote från "Britta och Lennarts" som hastigt får landa på grillen och serveras med en gott vitlökssmör. Yummi. 

10. Champagne. Men en riktigt bra Cava eller Prosecco funkar också. Strupen jublar. 

Bubblare som nästa slog sig in på listan: äppelpaj med vaniljsås och chevreost med flytande honung. 

Dagens frukostkaffe: Serverat i en gigantisk mugg som är tillverkad på anstalten Håga. 


lördag 11 januari 2014

Dagens dramaqueen

Idag var det dags för mig att utmana min simhallsfobi på ett nytt ställe -Lundbybadet i Mjölby. Patrics kompis är platschef där och tyckte att vi borde ta med oss kidsen och åka dit och plaska. 

Sagt och gjort. Utflykt till metropolen Mjölby alltså. Simhallen var överraskade bra. Varmt och gött i alla pooler, jag som brukar sitta och huttra i barnbassängen frös inte en enda gång. Dessutom så himla mycket fräschare än Linköpings simhall, som är en riktigt möglig upplevelse. Att en unge kaskadkräktes i barnpoolen sist vi var där utan någon som helst reaktion från personalen gör väl inte min inställning mer välvillig. 

Fröken treårstrots skötte sig exemplariskt tills vi skulle åka hem. Då rymde hon från duschrummet och sprang ut spritt språngande naken i simhallen och skrek "BADA MER". Jag var också spritt språngande och hade schampo i hela håret, men slet åt mig en handduk i flykten och jagade efter illbattingen. Och tydligen är jag en riktigt, riktigt dum mamma som inte låter mitt barn åka vattenrutschkana naken. Det vet hela Mjölby om efter min dramaqueens utspel. 

Nu blir det thaimat från Spice and rice. Simhallshäng skapar en avgrundsdjup hunger. Jordnötssås, kyckling med cashewnötter, stekt ris. Give me! 

torsdag 9 januari 2014

Missmatch

Godmorgon! Klockan 05.55 ringde klockan och jag smög upp och hoppade i träningskläderna. 16 minuter senare var jag på gymet och styrde upp dagens pass som jag skulle riva av tillsammans med min kollega Helena. 

Alltså, kroppen undrar ju lite vad man håller på med när man går från fosterställning under ett varmt duntäcke till boxjumps och kettlebellssvingar på 16 minuter. Första varvet var onekligen rätt tungt, men sen hängde både kropp och hjärna på och det blev ett riktigt bra pass. 

En fördel med att hänga på gymet i gryningstimmen är att man nästan har hela stället för sig själv. En annan fördel är att man absolut inte behöver vara snygg. Idag blandade jag rött, turkost, corall och neonrosa. Inget Sofie Fahrman skulle ge högsta betyg direkt, men så blir det när man tar på sig träningskläder i mörkret. 

Nähä, nu tar vi tag i den här dagen. Fredag. Snart helg. Så himla skönt. 

onsdag 8 januari 2014

Fotskada

Jag hörde ett kvävt vrål från ett av barnens rum igår kväll. Jag kan förstå varför..

Vardag

En dag som i princip enbart bestått av jobb och träning. Tyvärr är mitt liv inte mer upphetsande än så. Mina kära päron hämtade barnen på dagis och jag fick därför möjlighet att åka direkt från jobbet till gymet och vara med på Patrics pass. 

God damn it så gött att få svettas, flåsa, kämpa, känna blodsmak i munnen och ta ut sig till max. Tabataintervaller tillsammans med ett gäng sköna människor är ren och skär träningslycka. 

Nu blir det Sveriges mästerkock, äggmacka med majonäs och en proteindrink. Tyvärr är min middag inte heller ett upphetsande kapitel att skriva om... En helt vanlig onsdag som sagt. 

tisdag 7 januari 2014

Björnen sover

I dagens Corren fick barn och ledare på EFC dagens ros av en stolt mormor som var och kikade på dansuppvisningen. Så himla kul! 

Fatta att jag delar säng med Funkybjörnen varje natt. Lite som att sova sked med en kändis. Eller inte. 

måndag 6 januari 2014

Godmorgon eller nåt...

Klockan 05.10 utbröt dagens "fråga Lund" i the masterbedroom. Treåringen var av någon outgrundlig anledning svinpigg i denna arla morgontimme och knackade mig på axeln och ställde frågor av karaktären "varför har man en armbåge", "var bor trollsländorna på vintern".. Och så vidare. 

Efter 45 minuters utfrågning somnade det lilla livet om, men jag fick snällt pallra mig upp för att förbereda en dag i vardagens tecken. 

Så: en varm dusch, en stor balja kaffe och sen kör vi! Välkommen vardag. Välkommen rutiner. Välkommen morgonkoma. 



Att ta sig i kragen

Min löpdate fick förhinder och jag drabbades av kraftig ambivalens -krascha i soffan och se ännu ett avsnitt av tokbra Homeland eller ge mig ut och kuta i gråvädret på egen hand?! 

Efter visst förhandlande med mig själv beslutade jag mig för en kompromiss: Löppass, men kort och snabbt. 

Således släpade jag med mig hela familjen till Vidingsjö som fick leka scouter medan jag tuggade sågspån i spåret. Fem snabba och faktiskt hyfsat lätta kilometrar blev resultatet och väl i mål fick jag dessutom hänga vid lägerelden med mina skogsmullar. Mysigt värre! 

Som en klok vän sa till mig en gång sa "man ångrar aldrig en löprunda". Word på den. 



Brunch

Idag bjöd vi in till brunchhäng på Skogsgatan. Nybakade scones, smoothie, äggröra, bacon, juice, ostar, skinkor, marmelader och förstås massor kaffe. 

Nöjda barn röjde runt samtidigt som vi vuxna smörjde kråset. Brunch är ett riktigt skönt sätt att umgås, inte så pretentiöst som en middag och kidsen är fortfarande pigga och glada så dags. 

Nu ska jag styra upp en löpdate och bege mig till Vidingsjö. Laters! 

söndag 5 januari 2014

Lax och bröst

Söndag alltså. Jag är hyfsat veckovill efter alla röda dagar och halva jobbveckor! 

Soft förmiddag här hemma där det vettigaste jag gjorde var att para ihop 76 par strumpor. Eftermiddagen innebar mer ös. Först instruerade jag en full klass på gymet -Tabataintervaller med fokus på core och ben. Grymma kunder, så himla kul att alla är extremt peppade och fokuserade så här efter alla helger. Och full klass ger alltid bra energi! 

Efter passet fick jag och min andra hälft, (och tillika stenhårde PT) möjligheten att träna ihop eftersom mormor och morfar tog hand om kottarna. Det blev ett traditionellt styrketräningspass i gymet, något som jag kör alldeles för sällan. Tunga övningar för bröst och rygg bla marklyft och bänkpress. -japp det lär kännas imorgon. 

Nu blir det sen middag. Världens godaste lax med färsk ingefära och honung och lite ugnsrostad sötpotatis och rödbetor till det. Mat för en kung!