Powered By Blogger

lördag 28 februari 2015

Fest och fluff

Jag inledde dagen med att instruera bodypump och spinning. Bra ös. Grymma kunder. Svintrötta muskler. Och jag kände att jag var SÅ värd en vaniljsemla från Lasses efter den manglingen. Sweet lord vilken fluff-dröm av vaniljkräm och grädde. Rekommderas!  Men grunda med lite träning, för den är hyfsat mäktig. 


I övrigt har min svärfar och hans nya flickvän varit på pulled-pork-middag. Väldigt trevlig kvinna som min käre svärfar fångat. Och nyförälskade 60 plussare är ju nåt av det sötaste finns! 

Jah har dessutom släppt av en liten leopard på djungelkalas och imorgon vankas det Batman-kalas. Mycket fest nu. 


fredag 27 februari 2015

Inte helt enligt plan

Några konstigheter och otippade happenings från denna vecka: 

1. Att stöta på ett uppstoppat vildsvin utanför hissen på jobbet. Jag gick med blicken i telefonen och höll ju på att få en kraftig hjärtinfarkt när jag kollade upp och möttes av denna varelses döda blick och oborstade mustasch. Otippat. Väldigt otippat. Dessutom extra otippat att han åker runt på en vagn. Vem drar runt på denna best och varför? 


2. Att få ett sms från en vän där det står typ "jag har hittat dig på Youtube". Lite nervöst innan jag kunde försäkra mig om att det var i ett seriöst sammanhang jag hamnade där. Väldigt seriöst. 


3. Det bjöds på semmel-längd på jobbet. Semlor står inte överst på min fikabrödslista, utan hamnar nånstans runt plats 85 -precis före Finska pinnar och mazariner. Denna längd var dock sjukt god! Har jag fått vuxna smaklökar? Kommer jag helt plötsligt att börja uppskatta Bridgeblandning och bröstkarameller? Hemska tanke. 



torsdag 26 februari 2015

Fullt fart

Men hinna blogga liksom! Tiden räcker inte till. Jag är inte ens i närheten av att hinna allt jag vill och borde. 

Utbildning hela dagen. Hämta kids på dagis. Hem och svida om till danskläder/träningskläder. Trycka i barnen varsin macka i bilen. Lämna stora barnet på danslektion. Ta med mini in i gymet. Träna ett köttigt Tabatapass med Helena. Plåta 300 foton till hemsidan och inse att det där med att vara fotogenisk inte riktigt är min grej. Hämta upp ett lass thaimat. Käka middag med vår oerhört goda vän Tomas, (och tillika chefredaktör för bästa träningstidningen "STARK" -köp den!) som var på besök i stan. Lägga barn. Städa. Krascha i soffan. 

Inse att det är fredag imorgon. Skönt. Men samtidigt går tiden läskigt fort... Vart tog den här veckan vägen liksom?? 


Mini trivs på gymet och kör gärna en spontan akrobatshow i TRX-banden... 

tisdag 24 februari 2015

Yogi

Hört från hallen klockan 19.30 igår kväll: " hallå, kan ni vara lite lugna jag försöker faktiskt göra min kvällsyoga". Ähhhh, vi kom av oss lite i diskussionen om hur man fyller en diskmaskin på optimalt sätt.  Värsta spirituella 6-åringen som på eget bevåg kör lite lotusställning innan kvällssagan. Bra där! 



VAB-hög

VAB-ruari. Så sant som det är sagt. 

Vi bildar VAB-hög i soffan, äter päron och isglass, besvarar jobbmail, kollar på Madicken och är allmänt hängiga. Jag blir snart avbytt från mitt skift och kan bege mig mot jobbet. 

Pussla. Pyssla om. Planera. Prioritera. Passa upp. Pussa. Panodil-proppa. Ungefär så. 

Dom ser rätt fräscha ut. Men skenet kan bedra. 

söndag 22 februari 2015

Starta upp veckan

Jorå. Måndagmorgon. Jag har startat upp dagen på följande harmoniska vis: 

Snoozat en gång för mycket och därför inte hunnit dricka kaffe. Katastrof. Jag tryckte en burk kesella på stående fot, lyxigt värre. 

Glömt kvar min träningsväska hemma i hallen. Får köra bodypump i blus, kavaj och pashmina-sjal. Alternativt fixa klädleverans av snäll sambo.  

Inte lyckats hitta några handskar och därför fått köldskador på händerna när jag skrapade rutorna på bilen. Ska det bli vår nån gång eller??? 

Satt personligt rekord på sträckan Linghems parkering-spår 2. Och faktiskt lyckats hinna med pendeln. Stina-Östgötatrafiken 1-0. 

Hittat en Treo i väskan och jublat högt inombords. Nu ordnar nog allt till sig ska ni se. En måndag utan huvudvärk är en bättre måndag! 


Firmafest

Bodypump-release idag, nummer 93 närmare bestämt. Jobbigt. Kul. Svettigt. Axlarna skrek aj. Dom piffiga små skinkhalvorna skrek aj. Imorgon kommer nog hela kroppen skrika aj. Det var extra kul att springa på massor vänner som instruerar på andra gym i Östergötland. Lite som en firmafest för bodypum-folk. 

Glada innan. 

Glada men lätt sletna efteråt. 

Patric och kidsen drog till skogs och jag fick möjlighet att para 87 par strumpor  och se två avsnitt av "the Bachelorette". Utmärkt kombo. Fick även ett ryck och storstädade källaren. Eller iallafall delar av den. Välbehövligt. Och jag kände mig extremt duktig. 

Nu vankas det köttfärssås av hjort och en  kväll i stillhet. Min hals är inte helt hundra. Orka bli krasslig liksom. Nä, Gud bevars, det har jag varken tid eller lust med. 


lördag 21 februari 2015

Kolhydratfrossa

Lyxfrulle på Babettes kafferi med bästa systern fick inleda dagen. Det där surdegsbrödet med lagrad ost och ett rejält lager smör alltså. To die for! 


Frukostsällskapet följde med oss hem och styrde upp amerikanska pannkakor till lunch. Komplett med färska blåbär, turkisk yoghurt, grädde och sylt. Herregud. Kolhydrater, fett och socker i perfekt harmoni. 


Barnen tyckte även att vi behövde nåt gott till eftermiddagsfikat och det styrdes upp ett blåbärsmuffinsbak. Det är ju inte direkt otäckt med nygräddade muffins och en stor kopp kaffe. 

Det är ju tur att jag gillar att träna då och då... Just saying. 



fredag 20 februari 2015

Känd från media

Igår var jag och Maja med i tidningen. En väldigt bra artikel om vikten av att barn rör på sig och att dans inte bara är tjejer i tyllkjol och trikåer utan minst lika passande för killar.

Om bilderna blev bra? Barnet i fråga studsar runt som guttaperkaboll på fotot och ser sjukt nöjd ut. Själv har jag ett stort brunt huvud och är lätt maskerad. Jag är nöjd med min lite hemliga approach. 


Kärt återseende

Inatt drömde jag att jag var ute och sprang. Oklart var och varför, men benen svävade fram på en mjuk skogsstig och jag var snabb som Usain Bolt. Typ. 

När jag vaknade imorse och gjorde en hobbyanalys av min dröm kom jag fram till att min kropp försöker säga åt mig att knyta på mig mina Asics och ge mig ut och löpa. Pronto. 

Jag har tränat ganska bra sista tiden, men det har varit mycket fokus på gruppträning och löpningen har inte prioriterats. Dumt. Löpning har ju trots allt varit en given beståndsdel i mitt liv de senaste 20 åren och inget man kan göra slut med bara sådär. 

Sagt och gjort. Det blåste halvstorm, regnade småspik och var mörkt som i graven. Klockan närmade sig dessutom 19.00 och ostbågarna lockade egentligen mer än löparskorna. Efter en snabb överläggning med mig själv insåg jag att jag skulle hinna riva av 8 kilometer och ändå hinna hem och ta en dusch innan På spåret. Det fick avgöra.

Jag var förvånansvärt stark idag. Och ganska snabb. Och kroppen mådde så jädra bra av att få löpa igen. Och regn, slask och mörker stör mig inte nämnvärt, jag presterar oftast bäst när förhållandena är lite risiga och kärva. 

Kvällens visdomsord: Man ångrar aldrig en löptur. Aldrig. 

Kvällens note to self: Kom ihåg att prioritera löpningen. Den gör dig faktiskt löjligt lycklig. 

Och nej, jag får inte pröjs av Asics för detta inlägg. Bara så ni vet! 



Veckoslut igen!

Hörde jag fredag??? Hörde jag helg??? Se där ja! 

Idag gläds jag lite extra åt följande ting: 

• final i På spåret ikväll! Jag kommer att sitta bänkad med ett glas rödtjut och en stor skål godis -företrädesvis med choklad och lakrits. Var så säker. Kanske kompletterar jag med ostbågar. Final ska högtidlighållas på alla tänkbara sätt. 

• att nya säsongen av House of cards släpps på Netflix den 27 februari. Risk för maratonhäng i soffan. SÅ himla bra! 

• att jag fick sovmorgon till 06.20 imorse. Tjugo minuters extra skönhetssömn skall icke underskattas. 

• att jag inte behöver ställa någon klocka alls imorgon. Sovmorgon is coming up! 

• att min träningsvärk i ljumskar och lår börjar släppa -inte omöjligt att jag ger mig ut på en fredagsjogg. Men heller inte helt omöjligt att benen får vila ytterligare en dag och jag går lös på ostbågarna direkt. Vi får se.  

Trevlig helg! Spendera den väl! 



torsdag 19 februari 2015

Kvällen i korthet

Kvällens middag: älgfärsbiffar med gräddsås och lingon. Betyg: 5 av 5 möjliga. Han kan minsann laga sås den där karln! Moa drack de sista slurkarna direkt ur såsskålen. 

Kvällens aktivitet: 70 minuters promenad runt Stångån med en älskad syster och en hund som skrämde livet ur Linköpings gräsänder. Hon är klok som en bok den där lillasystern. 

Kvällens läsning: Mamma Mu får ett sår. För 374:e gången. 

Kvällens ångest: det går löss på dagis. Löss. Levande djur i håret. Föräldrarna uppmanas att köpa luskam och kontrollera barnens hår. Hjälp. 


onsdag 18 februari 2015

Nåt är på väg

Det är nåt i luften. Ljuset är modigare - visar sig tidigare på morgonen och stannar kvar lite längre på eftermiddagen. Det är inte längre becksvart när jag åker till jobbet och igår hämtade jag barnen på dagis i dagsljus. Halleluja! 

En och annan förvirrad koltrast hörs kvittra utanför fönstret och i vår orensade rabatt har jag sett både snödroppar och vintergäck. Definitivt inget jag har planterat, men ändå. 

Alla dessa små tecken på att vintern är på upploppet och inom en rimlig framtid kommer att lämna plats för spirande grönska, vårsol och takdropp. Lycka. Pessimister i min omgivning kommer att säga "det blir hundra bakslag innan våren är här och det kan faktiskt snöa i maj". Det väljer jag att inte lyssna på. Imorse när jag åkte till jobbet stod termometern faktiskt på 6 plusgrader. Helt klart ett vårtecken. 

Och så här såg det ut när jag var ute och hämtade morgontidningen. Vackert värre! 

Mästerkock

Fem plus på min matlagning ikväll. Eller? Herregud vilken sorglig liten anrättning. Barnen dränkte dock maten i ketchup och var väldigt nöjda. Och hey, korven sägs ändå innehålla 55% kött. Jag undviker dock att tänka på vad resterade 45% är... 




tisdag 17 februari 2015

Dagens bästa

Omtänksamma föräldrar som ställer upp på så himla många sätt för oss. Idag med hämtning av barn på förskola samt utfodring av dessa små. Hur skulle vi klara oss utan er? 


Ett grymt träningspass på EFC, mitt andra hem. Det blev lite av ett bonusträningspass idag och själen behövde det nog mer än kroppen. Otroligt vilken lugnande förmåga burpees, armhävningar och battleroops kan ha på det psykiska välbefinnandet. Det gjorde ju inte direkt saken sämre att jag fick sällskap av den här sköna donnan, som dessutom varit min privatchaufför idag. 


20 kilo älgkött. Sånt kan man ju bli glad av. Nedanstående mals till köttfärs och det kommer bli fin-fina burgare och biffar. Dessutom ett gäng stekar, grytbitar och filéer. Feijnt! Vilt for the win! 


Cindy Crawfords oretuscherade mage i senaste Marie Claire. Befriande. Modigt. Och ytterst normalt. Blir lite kär i denna kvinna. 


måndag 16 februari 2015

Bästa måndagsgiget

Måndagar=instruera bodypump. Klockan 18.00 står jag redo på gymet. Förstås i grundposition och med en lagom tung  skivstång i händerna. 

Idag stod jag även redo i ett lite för tajt linne. Ni känner säkert igen känslan. Inte tajt som i "snyggt och välsittande tajt". Mer tajt som i "min sambo råkade tvätta linnet i 90 grader och toppade med en två timmars torktumling och nu skulle det passa bättre på en 12-åring". Den typen av tajt.  Men om man åker direkt från jobbet till gymet är det bara att gilla läget och ta på sig det man har. Även om det innebär att visa lite navel, sånt är livet. 

Med tre grymma kollegor och en av mina äldsta barndomsvänner i skaran av grymma deltagare kunde det ju inte bli annat än en bra timme. Och bortsett från en för tajt överdel och en liten koreografi-miss i bröstlåten var det riktigt bra. Och jobbigt. Och onekligen ett utomordentligt bra sätt att spendera en måndagkväll. Denna nya vana gillas starkt! 

Min käre sambo är för övrigt och styckar en älg. I småbitar. Vi har onekligen lite olika definition på vad som är ett bra måndagsnöje. 


söndag 15 februari 2015

Risbuske

Fick en länk till denna artikel i ett sms från  världens sötaste vän. Puss på dig. 


Man kan väl säga så här: denna forskning stämmer väldigt dåligt en dag som denna, när påsarna under ögonen är i size av normalstor "Ica-kasse" och utväxten från hell pryder min frissiga hjässa. Måndagsfräsch helt enkelt. 

Herregud jag behöver en total makeover. Helst igår. 


Utväxten. Inte ens ett svinbra filter kan ta bort det faktum att jag ser rätt så jädra risig ut. Får dock leva med detta faktum till nästa onsdag. NÄSTA onsdag. Jobbigt att min frisör är så galet populär. 

Bra krubb

Barnfri kväll och middag på etablissemang för oss vuxna. Vi begav oss till Brasseri Britto, som leverade såväl ybermysig miljö som riktigt bra käk. Det var levande ljus, röda rosor, serviceminded personal och allmänt trivsamt. Jag har inte ätit middag på Britto på typ 20 år och hade inte världens högsta förväntningar, men dom leverade klass och kvalité!  

Jag slevade i mig en utsökt jordärtskockssoppa till förrätt, väldigt gräddig och fin, och torskrygg med skirat smör och pepparrot till huvudrätt. Mycket skirat smör. Så. Himla. Gott. 

Min käre sambo, som inte är den mest lättflirtade restauranggästen, gav sin kalvfile och förrätts-tartar riktigt högt betyg. Överraskade bra helt enkelt. Och även sällskapet scoorar förstås högt på skalan. 

Vi har startat upp dagen med sovmorgon, en kopp kaffe och "På spåret" i sängen. Svårslaget. Det får gärna vara helg några dagar till. Jag skulle faktiskt inte opponera mig ett dugg. 


lördag 14 februari 2015

En kärleksfull dag

Alla hjärtans dag. Ytterst ett kommersiellt jippo där näringsidkarna gnuggar händerna över att försäljningen av röda rosor och geléhjärtan skjuter i höjden. Men även en dag med möjlighet att sprida lite extra kärlek omkring sig. Inte nödvändigtvis med sockerstinna geléhjärtan, en extra kram eller ett gölligt sms kan ju räcka. Detta kan man ju förvisso styra upp även en tisdag i oktober eller en random torsdag i maj, men ni fattar grejen. Kärleken lyfts fram och hyllas lite extra den 14 februari. 

Har jag då mötts av kärlek idag? Oh yes. 

1. Jag slog upp Corren imorse och möttes av en kärlekshälsning till mig och kottarna från min käre sambo. Den grejen såg jag verkligen inte komma, vilket gjorde det ännu mera värt. Tack löve!  


2. Ovanstående sambo åkte även till Ronaldos i ottan och köpte nybakta kardemummabullar och surdegsbröd, så att jag fick en stadig frukost serverad innan jag drog iväg och instruerade två pass. Kärleksfullt värre! 


3. Mamma och pappa tyckte att jag och ovan nämnda sambo behövde vuxentid och har knotten på övernattnings-date ikväll. Vi laddar för middag på stan och fet sovmorgon imorgon. Oerhört omtänksamma päron!  Och barnen är oerhört lyckliga över att få sova hos mormor och morfar -win win situation. 

Krama någon lite extra hårt idag. Ring till din syssling i Sveg och säg att du gillar henne. Beröm busschauffören för hans välansade skägg. Skicka ett sms till en bortglömd vän och berätta att er vänskap är värdefull. Lägg en extra tjuga i tiggarens pappersmugg. Pussa dina barn en extra gång. Och för Guds skull, berätta för de människor du älskar -att du gör det! Sprid kärlek! 




fredag 13 februari 2015

Födelsedagsmiddag

Jag är verkligen så himla lyckligt lottad som har vänner som jag kan skratta käken ur led med. Och igår kväll fick käken jobba väldigt hårt. 

Det var en helt fantastisk kväll med suverän mat, god dryck och extremt mycket skratt. När mascaran hänger långt ner på kinderna, på grund av att man skrattat så man gråter -ja, då vet man att kvällen var lyckad. 

Tack till norra Europas snyggaste 39-åring för klockrent värdinneskap. Och tack till samtliga inblandade för att ni finns i mitt liv och förgyller det på så många sätt. 






Glada grejer

Saker att glädjas stort över idag: 

1. tandläkarbesöket med Mini gick lysande. Världens gulligaste tandsköterska, Ann-Catrine, guidade oss genom undersökningen och det lilla livet skötte sig exemplariskt! Dessutom var tandstatusen på topp. Gud så skönt, vi kör ju liksom inte fem minuters gnugg av mjölktänder varje morgon och kväll...

 
2. Ett superfint meddelande som damp ner på Messenger från en kund på gymet. Seriöst, jag blir nästa tårögd. Få hyllningar bara för att man gör det man älskar! Från hjärtat -TACK! 


3. Födelsedagsmiddag för den här sköna bönan ikväll. Kan inte bli annat än bra. Hon är tveklöst den ultimata värdinnan! Det ryktas om bubbel. Och kött. Och trevligt folk. Oslagbar kombination. 


4. Mina föräldrar har, enligt obekräftade uppgifter, lämnat en stor form av min absoluta favoritefterrätt i vårt kylskåp: Tiramisu. Så.Himla.Gott. Jag är onekligen bortskämd. Men även ytterst tacksam. 

5. Fredag. Kommentar överflödig. 

Treeeeeevlig helg! 

torsdag 12 februari 2015

Trött. Tröttare. Stina.

Jobba. Ha möten. Stressa till pendeln. Leta efter en försvunnen balettdräkt. Bryta ihop över norra Europas största tvättberg. Hitta 300 pärlor utspillda i ryamattan. Memorera tandläkartider. Tvätta hår på bångstyrigt barn. Beställa frisörtid till mitt tragiska hår. Försöka komponera ihop en måltid av ett kylskåp som ekar tomt. Leta efter en borttappad goretex-vante. Ta en Treo. Toppa med en panodil. 

Men, jag hann klämma in 45 minuter yoga under tiden Maja gjorde piruetter och blandade småhopp på Funky Kids. Ytterst välbehövligt. Väldigt skönt. Och jag hittade en bortglömd cola zero längst in i den tomma kylen. Sånt skapar lycka i min något röriga tillvaro. 

Men gott folk hav förtröstan: Imorgon är det FREDAG! Så det så. 






onsdag 11 februari 2015

Vårt andra hem

Riktigt bra möten i Stockholm idag och kvällen avrundades med att teama bodypump med den här pinglan. Det var första gången i Helenas liv som hon instruerade inför "riktiga" kunder och hon gjorde det med bravur! Så bra! 

Min käre sambo hade pass precis efter mig och vi hann ge varandra en high-five och överlämna två kids nånstans bland skivstänger och kettlebells. Våra barn har verkligen gymmet som sitt andra hem. Idag dök mini upp i nattlinne, gick förnöjt och mumsade på en proteinbar och småsnackade med receptionisten. Hon känner sig onekligen som hemma i den miljön. Antingen kommer våra barn avsky träning när dom blir äldre, alternativt kommer dom vinna SM i styrkelyft. Time will tell. 


tisdag 10 februari 2015

Pendlarens vedermödor

Efter en månad som pendlare har jag kunnat konstatera vissa beteenden på tåg och bussar som retar gallfeber på mig. Följande kategorier av människor toppar just nu min "tre-avarter-i-pendlingsvärlden-lista": 

1. Mobilmarodören: Folk som pratar i sin mobiltelefon med en stämma så hög att samtliga medresenärers trumhinnor sätts i gungning. Snälla mobilskrikare, välj era samtalsämnen med omsorg, eller försök åtminstone vara lite diskreta när ni diskuterar konsistensen på ert barns avföring eller i detalj beskriver dina relationsproblem. Jag har inte bett om att få ta del av denna information och jag struntar högaktningsfullt i att "Micke och jag har liksom ingen gnista längre, han känns mer som en pappa än en älskare". Jesus Christ. 

2. Näsgrävaren: Personer som helt indiskret petar sig i näsan, alltså på nivån "jag stoppar in hela pekfingret och ser vad jag kan hitta". Det är så sjukt vanligt förekommande. Vuxna människor som inte har vett nog att jobba med näsduk eller avvakta med sin näsresning tills dom befinner sig i en lite mer avskild miljö. Jag är chockad. På riktigt. 

3. Paxaren: dessa otroligt empatiska människor som, trots att dom är fullt medvetna om att bussen/tåget kommer att bli knökfullt, måste ställa sin väska/halsduk/halvätna banan på sätet bredvid sig och således uppta två sittplatser. Pensionärer med kryckor och höftdysplasi står liksom och svajar i mittgången och håller krampaktigt tag i nån ledstång, skit samma, det är ändå dödsviktigt att paxarens Konken-ryggsäck får eget säte. Med risk för att låta som en tant, men: HAR NI BETALAT FÖR TVÅ PLATSER ELLER? 

Idag rullar jag på X2000 mot Stockholm och här verkar nivån vara något högre. Än då länge har jag varken skådat näspetaren, mobilmarodören eller paxaren. Jag har å andra sidan bara kommit till Norrköping än så länge. Det kan fortfarande hända mycket. 


Inga läxor???

"Mamma, varför får man inga läxor när man går på förskolan? Jag vill ju faktiskt lära mig saker". Jo, jo. Vi får se hur det låter om några år när det lilla livet sitter och svettas över multiplikationstabellen och Sveriges kungalängd... Så länge ger den "stränga mamma-fröken" henne läxor och hon ligger nöjt på källargolvet och plitar små ö:n på rad medan den lite mer livsnjutande lillasystern tar ett skumbad. 

Jobba och lära mig saker har iallafall jag fått göra idag. Världens bästa mormor och morfar hämtade kids och utfodrade dessa och jag kunde agera hårt yrkesarbetande kvinna fram till 18.30. Hann bocka av en hel del. Gött. 

Nu ska det läggas barn och packas inför jobbresa till Stockholm. En hyfsat odinär och ganska trevlig tisdag i februari. 


måndag 9 februari 2015

Slitet läge

Måndag och jag är redan slut som artist, fy fasen vilken dålig planering. Det är ju bra om man åtminstone håller fram till typ torsdag.. 

Instruera dubbla pass sätter onekligen sina spår i en 36,5 årings kropp. Jag skulle ju inte banga om det helt plötsligt dök upp nån liten kvinna (eller för den delen man) med starka nypor och erbjöd mig en timme massage här i soffan. Like that's gonna happen.. 

Passen då? Hur var det? Frågar ni mig var det väldigt, väldigt kul. Kunderna på gymet är ju rakt igenom grymma, det tjoas och peppas, stönas och frustas -om vartannat. Att se dessa fokuserade och svettiga ansikten, som kämpar som om det gällde livet värmer en 36,5-årig instruktörs hjärta. Inte konstigt att man älskar sitt extraknäck! 

Nu dusch, mat och sömn. Sen börjar vi om imorgon igen då. Over and out. 







söndag 8 februari 2015

Ett bra team

Mycket har vi gjort ihop: bland annat skaffat två barn, köpt hus och sommarstuga och rest runt halva jorden. Däremot har vi aldrig tidigare instruerat ett pass ihop, trots att vi båda varit instruktörer i en himla massor år. 

Men igår kväll kväll kunde även denna sak bockas av, då jag och min partner in crime teamade bodypump tillsammans. Galet kul, det måste definitivt göras om! 

Träningsvärken idag är dock inte nådig. Mina bröstmuskler och mina lår hade nog gärna checkat ut på några dagars semester, men icke. Klockan 18.00 ikväll står jag redo och river av ett pass ett bodypump igen, toppat med lite spinning. Ikväll blir det dock en enmansshow. Det får funka det med. 

Trevlig måndag gott folk. Gör det bästa av den! 




Vår???

Utflykt till Valla idag. Sol, massor snö, fika, ponnyridning och matning av vilda getter och feta kaniner. Fin vinterdag helt enkelt. 

Det är ju galet skönt att tanka solljus, även om det blåste halv storm och fötterna transformerades till två isklumpar inom loppet av 10 minuter så lyste solen liksom starkt och förtroendeingivande. Om jag blundade kunde jag nästan få en feeling av vår. Moa konstaterade att "sommaren är på väg nu, det går nog att ha foppatofflor till dagis imorgon". Tja. Just foppatofflorma får nog vila ett par veckor till. Men ändå..

lördag 7 februari 2015

Alternativ-tv

Våga vägra mello. Vi såg två låtar av detta spektakel (någon medelålders herre som var barfota och brölade på om sin pappa samt tre "dockor" som enligt uppgift hette Holly, Molly och Dolly -väldigt hög nivå). 67 helger framåt kan man ju ta del av denna cirkus, innan det är dags för tredje, fjärde och femte chansen. Typ. Nä gud bevars. Möjligen kan jag sträcka mig till att se finalen, men jag lovar inget. 

Vi kollade på dansk film istället. Sjukt bra sådan. "Kvinnan i rummet" -en filmatisering av Jussi Adler-Olsens bok. Galet spännande, sjukt snyggt filmad och Fares Fares, som spelar en av huvudrollerna, är briljant. Rekommenderas! Starkt. 


Lördagsnöje

Lördag. Och idag kind of barnens lördag. 

Det hurrades nämligen i kör när de små liven fick åka pendeltåg. En happening som jag har utlovat sedan länge, men som inte blivit av. Motala. Skänninge. Mjölby. Passerade i revy. Tågtoaletten testades, tågvärden fick frågan om han var "en riktig konduktör" och vi åt äpple och drack bubbelvatten -festligt värre. Vi tog dessutom bussen hem från Centralstationen och de nöjda kommentarerna lät inte vänta på sig: "Det här är bästa dagen i hela mitt liv mamma"... Ibland krävs det uppenbarligen inte så mycket. Och det är ju kul att kunna samla några pluspoäng på att jag har börjat pendla och är borta från familjen två timmar extra per dag. En tur till Mjölby, lite bubbelvatten och en tågvärd med moppemustasch och allt är förlåtet. 


Hem och käka ett berg med plättar. Vispgrädde och hallonsylt. My little pony-film under en filt i soffan. Lagom tempo för en förkyld mamma. Lagom tempo för två trötta små barn. 

Låt helgen aldrig ta slut!