Snabb styrka

Jag har precis klarat av 45 minuters styrketräning i ett rasande tempo. Ryggen och axlarna fick sig en rejäl omgång. Gött. Iallafall efteråt.

Eftersom min kära sambo är på kampsportsgala imorgon kväll ska vi fredagsmysa redan ikväll. Lite tapas på tu man hand väntar. Time to go!