Fest och flås

Igår kväll var det sommaravslutning på gymmet. Det innebär alltså inte att vi slutar träna för sommaren, utan det är mer ett tillfälle att dricka vin, käka ceasarsallad och köra musikquiz. Väldigt trevlig tillställning, jag gillar verkligen det där gänget skarpt. 

Hem och krascha några timmar och sen upp 05.40 och på med träningskläderna.  Det vankades date på gymmet med bästa Ida, och vi rev av ett riktigt svettigt TRX-pass som vi kombinerade med pulshöjande övningar, typ burpees och kettlebellssvingar. En alldeles utmärkt start på denna fredag!Fredagsfys före fredagsmys, that's how we do it! 

Trevlig helg gott folk! Det ska iallafall jag ha!