Galopp

Min käre sambo fick avbokningar av PT-kunder som var sjuka och istället för jobbkväll blev det spontanmiddag hemma hos Christian och Sofia. Dessa vänner har den goda smaken att bo på en fantastisk hästgård som dessutom ser ut som ett reportage hämtat direkt ur "Lantliv". Så himla fint. 

Medan männen tände grill och tog en öl gav Sofia och jag oss ut på en ridtur. Mjuka skogsstigar, kvällssol i nacken, vitsippor i tusental och spirande grönska. Och så lite galopp på det. Livet. Det är få saker som gör mig så lugn och harmonisk som att sitta på en hästrygg. Måste göras oftare! 

Och min lilla stjärna fick också ta sig en tur på Malva. Kommentaren efteråt "kan vi köpa en häst åt mig imorgon eller ska vi till landet då"? Jo jo.

Mycket fin kväll. Enda smolket i bägaren är Moas ryska rökhosta som vägrar släppa. Tur att vi har några dagars ledighet för att kurera henne. 

Röd dag imorgon. Händerna i taket för det! 

Kväll på extrajobbet

Åker hem från jobbet i solsken och 17 plusgrader och tänker i mitt stilla sinne att jag nog är ensam på mitt spinningpass ikväll. Men. Kommer till gymmet och får höra att det är fullt till sista platsen -vi får till och med baxa in en extrahoj från gymmet för att reserven ska få plats. Så himla kul! Starka kunder och extrem svettfest. Jag hade mascara ända upp i hårfästet när vi var klara. Sa jag igår att jag har världens bästa extraknäck? 

Direkt efter passet in i stora gruppträningssalen och ha instruktörsmöte. Smida planer för höstens gruppträning, trycka proteinbars och vara glad att jag är en del av detta grymma gäng! 

Nu sova. 

I min hjärna just nu

Några reflektioner:

1. Päls. Hunden i vårt hus tappar just nu sin vinterpäls. Fi fan. Man hittar vita hår precis överallt. Men hon är söt. Så vi lever med det faktum att soffa, säng och jobbkavaj är full med sträva små hår. 

2. Svensk hiphop är svårt bra. Ibland. Den här låten är just nu både min och kidsens favorit. Nordman och hiphop känns ju annars som en lika klockren kombo som korv och chokladsås -men den här mina vänner. Det rycker i gangsta-tarmen. Extremt mycket. 

3. Fika -smakar bäst utomhus. Våffla och tipspromenad med kids och mormor idag. Trevlig söndagsnöje. Jag blev dessutom nyligen uppringd av en representant från Landeryds hembygdsförening som lät meddela att Moa kammat hem tredje priset på dagens tipsrunda. Vinsten? 10 kronor som vi får hämta ut sista veckan i augusti. Vilken treat! Man blir inte rik på tipspromenix. 

4. Träning. Trodde jag skulle vara ensam på min bodypumpklass ikväll, med tanke på det grymma vårvädret, men icke. Smockfull klass. Har jag nämnt att jag har världens bästa extraknäck? 

Shopping är inte alltid kul

Valborg alltså. Denna högtid var onekligen lite mer hajpad när man var 16 år och kär i nån moppekille i parallellklassen, som man hoppades stöta på vid brasan. 

Nu är man 37,5 och nöjer sig fint med en stillsam grillfiesta med lillasyster +familj -trevlig värre! Vildsvin och bearnaise går alltid hem. Och brasa och fyrverkeri vid Tannefors slussar hann vi också med.  

Annars då? Lördag med fokus trädgård och en orgie av shopping i svintråkiga affärer; smaka på denna trippel: 

• Ö&B

• K-rauta

• Willys

Lägg där till att kidsen var blodsockerlåga och gnällde oavbrutet. Man känner sig så himla pedagogisk och som en utmärkt mamma när man hotar med att lämna kvar ungarna bland jordfräsar och mulltoaletter på K-rauta om dom inte shapar upp direkt. 

Och smaka vidare på dessa exalterande inköp som gjordes; duktyngder, planteringsjord och träolja. Gick nästan upp i brygga av upphetsning. 

Nu ska jag krypa ner och kolla sista avsnittet av Fröken Frimans krig. Jag är troligen sist på bollen, men shit vad jag gillar denna SVT-produktion. Betalar tv-licensen med glädje hädanefter. 

Glad Valborg moppekillar, k-rauta-anställda och alla andra som förtjänar det! 

 

Kevin in my dreams

But hello friday! Och fredag betyder morgondate med min Ida. Klockan 06.20 svängde jag in på gymmet, med morgonfrilla och grus i ögonen. 50 minuter senare var frillan ännu mer rufsig, men gruset i ögonen borta.

Jesus vilket pass det revs av idag. Det hoppades explosiva upphopp, svingades battleroops och kastades medicinbollar. Första varvet är alltid en pärs -kroppen vrålar "HALLÅ, FÖR TJUGO MINUTER SEN LÅG DU I FOSTERSTÄLLNING OCH DRÖMDE OM KEVIN COSTNER OCH NU SKA DU HELT PLÖTSLIGT EXPLODERA I NÅN FORM AV UPPHOPP -GE DIG!". Jag väljer att inte lyssna på kroppen i dom lägena, även om det var rätt nice att spendera gryningen med Kevin Costner. Efter första varvet brukar kroppen fatta vad som gäller och med det kommer flyt och kraft. 

Jobba, jobba, jobba. Gå på lunchdate med sushibuffe. Älskar sushi. Älskar buffé. Och morgonträning bidrar till avgrundsdjup hunger. Detta lunchhak gick tveklöst back på mig idag. 

Jobba, jobba, jobba. Hämta kids, handla fredagsmys, pussa på lillkusin, laga tacos, äta chips, kolla Scooby Doo, klappa hund och insupa känslan av helg. 

Imorgon ställer vi ingen klocka, och dom explosiva upphoppen kommer bytas ut mot rostade mackor med mycket ost och Bregott. Så det så. 

Snyggaste och starkaste västgötskan on earth. 

Bosu-boll. Inte helt stabilt, men ack så grym balansträning.

Gick väl hårt på wasabin.

Hufvudstaden

Stockholm. Som sagt. 

Rev av tre intensiva möten och en trevlig middag igår. Och, mina vänner, blev skjutsad från middagen till hotellet av Musse Hasselvall. Otippat. (mamma; bildgoogla Musse, du kommer känna igen honom). 

Jag hann med lite för lite sömn i en alldeles för skön hotellsäng. Klockan ringde 06.15 och jag släpade mig ner till hotellgymmet för ett snabbt ryggpass. Svinlyxigt när hotellet har direktaccess från hissen till ett schysst SATS-gym. 

Hantlar och skivstänger fick jag ha för mig själv; tyska affärsmän och japanska turister använder bara crosstrainer med för lätt motstånd. Tydligen. Det kastades dock en del skeptiska blickar på mig som röjde runt och stönade högt. Men sist jag kollade skulle träning vara jobbig. Svettig. Och kraftfull. Verkar dock inte vara ett internationell anslag. 

Hookade upp med en kollega och åkte ut i verksamheten och träffa lokal ledning. Intressant möte. Intressant väglag. Snöblandat regn 28 april. Hey våren, kom igen! 

Hoppa på tåget. Rulla hemåt. Längta efter helg. Längta efter kidsen. Längta efter harmoni. Eller iallafall nåt i närheten. 

Lätt beslut

När man tar sig kragen och ger sig ut på den där löpturen man egentligen inte orkar, men vet att psyket och själen så väl behöver. Diciplinerat. Och egentligen ett ganska lätt beslut. Grejen är att inte tänka efter så mycket. Bara göra. 

Klockan 20:45 gav jag och min ryska vän oss ut. 37 hyfsat snabba minuter senare var vi hemma igen. Med lätt sinne, trötta ben och tömd blåsa (för en av oss). 

Nu ska jag försöka packa för två jobbdagar i Stockholm. Jag hatar att packa. Jag hatar ännu mer att packa upp. Detta beteende leder till att det står ett gäng halvpackade/ouppackade väskor i källaren. Smutsigt och rent, business- och träningskläder högt och lågt. Och jag hittar ingenting. Fan, varför föddes jag helt utan ordningssinne.

Tur att ryssen behöver kissa, så det kan tas selfies.