Kaffetant

Det där när man upptäcker att Norrköpings mysigaste café ligger 200 meter från mitt dammiga kontor. Hurra! Vilken oas att käka lunch eller ta en kopp kaffe på när behovet av att komma ifrån krånglande datorer, pappershögar och automatkaffe trycker på. "Gubbens trädgårdscafe" -rekommenderas om du har vägarna förbi! 

Annars då? Instruerat ett spinningpass efter jobbet. Trodde jag skulle vara heeeeelt ensam -men icke, vi var ett bra gäng. EFC:s kunder är onekligen disciplinerade. Och jag svettades sju liter svett -minst. Herregud. Känner mig ren i varenda por. 

Och på tal om ren så tog Moa premiärdopp hos kompisen Emelie idag. 13 plusgrader i vattnet. Seriöst. Men hon är en hård böna den där lilla. 

Grym hallonsorbet har dom också! 

Paprika

Klockan ringde 07.00 imorse och 07.48 styrde vi kosan från landet för en tillfällig visit i stan. 

Papricaloppet idag -kidsen skulle springa, Patric skulle jobba (samarrangemang mellan gymmet och Ica) och jag skulle instruera ett pass. Hela familjen sysselsatta med andra ord. 

Moa har fortfarande värsta rökhostan och har dessutom blött extremt mycket näsblod sista nätterna och jag avstyrde löpning för hennes del -vi småjoggade/gick runt banan hon och jag. Maja däremot gick all in och löpte för allt vad tygen höll -that's my girl! Härligt svettig och högröd i ansiktet efteråt -och nöjd! Älskar att barnen verkligen gillar sport. Man tänker ju annars att dom skulle kunna bli helt anti, med tanke på att de tvingas hänga en del på pappans gym när vi inte får ihop livet... 

Hur som helst, utmärkt start på dagen, och att det dessutom bjöds på grillad korv och värsta solskenet och att jag träffade ett gäng härliga vänner med kids att hänga med gjorde inte saken sämre! 

Vi drog ut till landet direkt efter loppet och har spenderat eftermiddagen med solstolshäng, korsordslösande, fika, hundbad och bokläsning. Sweet! Och slött. 

Nu ligger ribsen på grillen och cavan bubblar i glaset. Hej sommar -du stannar väl fyra månader till? Minst. 

Nöjd! 

Med oförtjänt dåligt rykte

Säg "Finspång" till folk och dom får  associationer till en trött bruksort med ett stendött centrum och alldeles för mycket bilburen ungdom som hänger vid "grillen" och dricker folköl. Möjligen har man hört talas om att det finns en hyfsad simhall och ett nedlagt sjukhus också. Typ så. 

Men gott folk. Finspång har SÅ mycket mer. För mig är denna dammiga bruksort förknippad med helt andra saker än moppekidsen vid grillen -typ lycka, ledighet, harmoni, bad i djupa sjöar, välfyllda svampskogar och fantastisk natur. 

Eller vad sägs om det här? Paddling på Dovern idag. Helt amazing! Två timmar av total njutning och en ny blåsa på handen. 

Eller det här? Hundbad i Mäseln. En av våra favoritsjöar. Drabbades av svår sommarlängtan när vi var där idag. Men nu är det nära. Ta mig tusan. 

Eller detta? Grill i kvällssol. Kommer grilla ihjäl mig innan sommaren är slut. Allt blir bättre av lite sot och marinad. Allt. 

Så. Kontentan: Ge Finspång en chans mina vänner. Det finns riktiga guldkorn bortom nedlagda sjukhus och dammiga Lidl-butiker. Promise. 

Och för övrigt; tack till pappa som agerade kajaktaxi och mamma som underhöll kidsen medan vi paddlade oss trötta, svettiga och lyckliga idag. Ni är bäst! 

Vilsamt värre

Röda dagar. Man måste älska dom. Lördag mitt i veckan liksom -hurray! Och sommarvärme på det. Nä, jag klagar inte på den tajmingen. 

Inledde dagen med årets första utomhusfrulle. Min käre sambo och sibiriern hade tagit morgonrundan förbi Ica och jag vaknade upp till färska frallor, ägg och vällagrad ost. Fint värre. 

Packa, plocka ihop spillrorna av två trötta och ett hostigt barn och dra till landet. Käka lunch utomhus, somna i en solstol, åka in till byn och käka en glass, läsa bok och slumra lite till, grilla vildsvin, somna i soffan. Njuta av livet. 

Vilodag från träningen idag. Skönt och välbehövligt, känner mig lite sliten. Träningsvärken på insidan av låren från gårdagens ridtur -brutal. Oerhört brutal. 

Vila är också ett vapen -just sayin. 

Sibiriern älskar våffla med blåbärsglass. 

Galopp

Min käre sambo fick avbokningar av PT-kunder som var sjuka och istället för jobbkväll blev det spontanmiddag hemma hos Christian och Sofia. Dessa vänner har den goda smaken att bo på en fantastisk hästgård som dessutom ser ut som ett reportage hämtat direkt ur "Lantliv". Så himla fint. 

Medan männen tände grill och tog en öl gav Sofia och jag oss ut på en ridtur. Mjuka skogsstigar, kvällssol i nacken, vitsippor i tusental och spirande grönska. Och så lite galopp på det. Livet. Det är få saker som gör mig så lugn och harmonisk som att sitta på en hästrygg. Måste göras oftare! 

Och min lilla stjärna fick också ta sig en tur på Malva. Kommentaren efteråt "kan vi köpa en häst åt mig imorgon eller ska vi till landet då"? Jo jo.

Mycket fin kväll. Enda smolket i bägaren är Moas ryska rökhosta som vägrar släppa. Tur att vi har några dagars ledighet för att kurera henne. 

Röd dag imorgon. Händerna i taket för det! 

Kväll på extrajobbet

Åker hem från jobbet i solsken och 17 plusgrader och tänker i mitt stilla sinne att jag nog är ensam på mitt spinningpass ikväll. Men. Kommer till gymmet och får höra att det är fullt till sista platsen -vi får till och med baxa in en extrahoj från gymmet för att reserven ska få plats. Så himla kul! Starka kunder och extrem svettfest. Jag hade mascara ända upp i hårfästet när vi var klara. Sa jag igår att jag har världens bästa extraknäck? 

Direkt efter passet in i stora gruppträningssalen och ha instruktörsmöte. Smida planer för höstens gruppträning, trycka proteinbars och vara glad att jag är en del av detta grymma gäng! 

Nu sova. 

I min hjärna just nu

Några reflektioner:

1. Päls. Hunden i vårt hus tappar just nu sin vinterpäls. Fi fan. Man hittar vita hår precis överallt. Men hon är söt. Så vi lever med det faktum att soffa, säng och jobbkavaj är full med sträva små hår. 

2. Svensk hiphop är svårt bra. Ibland. Den här låten är just nu både min och kidsens favorit. Nordman och hiphop känns ju annars som en lika klockren kombo som korv och chokladsås -men den här mina vänner. Det rycker i gangsta-tarmen. Extremt mycket. 

3. Fika -smakar bäst utomhus. Våffla och tipspromenad med kids och mormor idag. Trevlig söndagsnöje. Jag blev dessutom nyligen uppringd av en representant från Landeryds hembygdsförening som lät meddela att Moa kammat hem tredje priset på dagens tipsrunda. Vinsten? 10 kronor som vi får hämta ut sista veckan i augusti. Vilken treat! Man blir inte rik på tipspromenix. 

4. Träning. Trodde jag skulle vara ensam på min bodypumpklass ikväll, med tanke på det grymma vårvädret, men icke. Smockfull klass. Har jag nämnt att jag har världens bästa extraknäck?