Powered By Blogger

tisdag 28 februari 2017

Hiss och diss

Saker jag har gillat lite extra idag;

Vårduk och pigga tulpaner på köksbordet. Jag känner en svag doft av vår i systemet. Mycket svag, men den finns ändå där.


Träningsdate på gymmet med mini. Hon var citat "assugen" på att träna och ville absolut följa med morsan. Och mini var grym. Hoppade hopprep, hängde i ringar, gjorde kullerbyttor och klättrade i ribbstol. Dessutom manade hon på mig med en slavdrivares energi "högre, tyngre, snabbare kan du mamma". Jodå. 


Semmeldagen. Kommentar överflödig. Inte överförtjust i mandelmassa, men grädde är alltid nice. Och jag gillar grejen med att sociala medier överöses med bilder på fluffiga bullar och florsocker istället för magrutor. Skön kontrast liksom.


En sak jag gillat lite mindre;
Hundvalpar som river ner ens chili con carne från diskbänken under tiden man är och kissar. Valpen fick ett skrovmål och jag fick ett nervsammanbrott. Alltså att hitta sin mat på golvet när man är svinhungrig är ren misär. 


måndag 27 februari 2017

Veckostart

En sån där måndag. Kuska till Norrpan i spöregn. Jobba. Möten. Jobba lite till. Swisha hem. Laga fisk som barnen ratade rakt av "den smakar inte alls som morfars goda fisk". Nähä. Imorgon kör vi väl helfabrikat igen då... 

Iväg till gymmet. Instruera en fullsatt TRX-klass och en proppfull GRIT-klass. Åhhh, dessa kunder. Energin. Peppen. Pannbenen. Så grymma! Mitt eget flås? Jo tack, det känns att man varit förkyld och infekterad i två veckor. Men det var sjukt kul ändå. 

Hem med avgrundsdjup hunger. Och glädjen när ens käre sambo styrt upp räksallad med grillad halloumi och bacon. Hurray! 

Nu kryper jag till kojs och läser ut "Utan personligt ansvar". Satan vilken fin bok. Språket. Vackrare än vackrast -njutning rakt igenom! 


söndag 26 februari 2017

Söndag när den är som bäst

Söndagmorgon på landet. Obegränsad mängd kaffe, rufsigt hår, fjanellpyjamas, "Mästerkockarna" på play och en valp i knät. Världens bästa upplägg. Att frukosten har pågått i tre timmar gör inte saken sämre. Ingen stress. Bara lugn och ro. Jämn puls och djupa andetag. Och att hinna tugga sig igenom surdegsfrallan och faktiskt njuta. 

Ungarna kollar på "Sune i Grekland" uppe i sängen. Stora hunden gräver efter sork på tomten. Patric lagar vattensystemet. Och mitt tuffaste beslut är om vi ska äta våfflor eller plättar till second breakfast. Livet. 


fredag 24 februari 2017

Home Sweet home

Borta bra, men hemma bäst! Nu är jag på svensk mark igen! 

Det var fortsatt kaos på Schiphol idag och det tog nästan två timmar att ta sig igenom säkerhetskontrollen. Men när jag väl tagit mig in på flygplatsen gick resten bra. Och hur skönt är det inte att landa på Linköpings flygplats? 5 minuter hem liksom. Största tummen upp för det! 

Och vad har jag gjort sen jag kom hem då? Pussat barn -mycket. Jobbat några timmar. Styrketränat superförsiktigt (första passet på nästan två veckor!). Bytt kavajen mot mysbrallor och landat i soffan med ett glas vin. 

Nu tar vi helg. På spåret på tv:n och kött, sötpotatis och bea på tallriken. Tillsammans med dom små betyder mest, gudars så gött! 

Kaos och köööööö

Och nån försökte stjäla kvällens middag. Spana in den oskyldiga blicken. 

torsdag 23 februari 2017

Fast i Holland

En bra torsdag på jobbet! Och ovanlig. Helt klart. Kindpussar. Massor sköna nationaliteter i en enda mix. En presentation som flöt bra, trots viss nervositet. Och frågestunden efteråt gick också bra, den hade jag mest ångest över..

Skönt att det är avklarat, men jäklar i havet vilken nyttig erfarenhet. Det där med Bryssel gav mersmak. 

Men så skulle man ju ta sig hem också. Och i Bryssel har det varit världens oväder. Riktig jäkla storm. Mitt tåg mellan Bryssel och Amsterdam blev därför försenat två timmar och planet missades. På Schiphol var det kaos. Massor flyg inställda och folk var helt galna. Stod och grät och skrek. Själv försökte jag lösa situationen på bästa sätt. 

Såå efter mycket om och men ligger jag nu i en hotellsäng på ett hotell strax utanför Amsterdam. Ofrivilligt fast i Holland. Ombokad till imorgon. Hoppas verkligen jag kommer hem då. Längtar ihjäl mig efter dom små. 

Godnatt. Denna dagen -ett liv. Intensiv är bara förnamnet. 

Inte varje dag man har titeln "expert speaker"

onsdag 22 februari 2017

Hej Bryssel

Klockan är strax efter 23.00 och jag har precis avslutat arbetsdagen. Det blir lätt långa arbetsdagar när man är på resande fot. 

Och som ni kanske har förstått befinner jag mig i Bryssel. I ett Bryssel som välkomnar mig med spöregn på tvären och alla skyltar på franska. Jag är alltså lost och rätt så blöt. 

Vad är min bild så här långt? Doften av belgiska våfflor ligger tät över staden, byggnaderna är pampiga, Tin-Tin och Snobben syns lite överallt och tyvärr även beväpnade poliser. Skräcken efter bombdådet verkar till viss del leva kvar. 

Nu ska jag sova. Imorgon måste hjärnan vara allert och självförtroendet stabilt. Wish me luck.






tisdag 21 februari 2017

Ut och flyg

Då drar jag och mitt härliga förkylningsvirus på utlandstrip. Härligt att hostan har kompletterats med en präktig ögoninflammation på vänster öga och får bändas upp med våld. Orka liksom. 

Jag har dessutom fått en praktfull finne på näsan och känner mig verkligen som mitt snyggaste jag. En liten delikat bakelse av hosta, snor, igenmurade ögon med finnen på näsan som kronan på verket. Whoop whoop. 

Och det där med att dra utomlands på egen hand är alltid dubbelt. Utmanande och roligt förstås, men samtidigt har jag så himla svårt för att splittra min flock. Kvällen innan jag ska iväg vill jag bara ligga sked med barnen, snusa dom i nacken, känna deras hjärtslag och krama så hårt och länge jag bara kan. Brukar dock få kommentaren "det räcker nu mamma" efter typ två minuter. 

Och jag känner mig starkt förvissad om att barnen har det bra på hemmaplan, idag blir det bowling och McDonalds med mormor och morfar. 

Dags att finslipa min presentation och läsa in mig ytterligare en gång på gällande EU-direktiv. Vi hörs!


måndag 20 februari 2017

Veckostart

Måndag. Och idag har jag bland annat;

Haft videokonferenser och suttit med megalurar på öronen. Sjukt mycket öronsvett efter fyra timmar utan luftning. Man skulle ju lätt kunna söka anställning som flygledare med dom här muffarna.

Läst på lite inför mitt jobbuppdrag på torsdag. Tjocka luntor på byråkratisk engelska. Hjärnan och Google translate har fått jobba hårt. 



Provat en blus jag köpte igår och inte kunnat bestämma mig för om den är hyfsat snygg eller om den ser ut som en duk som en mormor skulle kunna servera biskvier och finska pinnar på. 


Instruerat ett TRX-pass för en fullsatt sal. Dock utan att kunna träna själv -jag fick folkusera på att vråla och peppa på svinstarka deltagare istället. Så bitter på min förkylning nu. Tur att min kära kollega Elin ryckte in och tog min GRIT, mina lungor längtar inte direkt efter explosiva upphopp och att pressa pulsen i taket. Det gör dock mitt psyke... 
 

söndag 19 februari 2017

Sömn och sånt

Hostar lungorna ur mig. Bokstavligen.  Shottade coccilana igår och drömde, mycket verklighetstroget, att jag var intim med Hasse Andersson. Funderar på att dubbla dosen ikväll och se vad f-n som händer. 

Erbarmligt trött på denna förkylning. Vill bädda ner mig och sova två dygn i sträck, men hinner inte. Tvätthögar, PowerPoint-presentationer och direktiv på engelska nafsar mig i hasorna. Sover gör vi nån annan gång. Låt mig bara bli av med hostan så är jag nöjd. 
Bekymrad blick. Trött på att lyssna på mattes hackande. 

lördag 18 februari 2017

Lite inköp

Alltså denna förkylning dödar mig. Man tror att den är besegrad på kvällen, men sen vaknar jag ändå med halsont och snortjockt huvud på morgonen. Sjukt envist virus. Saknar träning. Saknar att få känna mig pigg och stark. Och saknar endorfinerna i mitt system. 

Lördag iallafall och stadstur med kids och mamma. Mysigt. Planen var att köpa jeans åt storstruten, som dock är helt ointresserad av kläder, och helst ville hänga på Panduro och BR och dregla över svindyra penslar och glitterlim. Men vi lyckades, efter visst dividerande, få jeans inköpta. Och två toppar och ett par gummistövlar. 

Själv försökte jag hitta nåt businessplagg eftersom jag drar på utlandstrip i tjänsten nästa vecka. Alltså, det där med dräkt... Kavaj och jeans funkar, men så fort jag kör hel dräkt ser jag ut som en prao-elev på bank eller mäklarbyrå. Jeans är dock inte ett option nästa vecka, så jag får helt enkelt bita ihop. Funderar på klänning och kavaj, men då måste jag ha strumpbyxor och det hatar jag mer än naturkatastrofer och maginfluensa, så vi får se. Dagens i-landsproblem. 

Vi hann även med fin-fika på café Berget. Scones, vaniljhjärtan och chokladbollar. Är det lördag så är det. 

Mamma. Världens fräschaste pensionär! Love her! 




fredag 17 februari 2017

Föräldraspärr

Den där känslan när åttaåringen frågar;  "mamma, vad betyder sexy bitch?". 

Först dör man lite och förbannar sig själv för att man inte fixat nån form av föräldraspärr på I-paden. Efter man anklagat sig själv för att vara kommunens mest oansvarige förälder som låter barnen surfa fritt,  försöker man formulera ett bra svar. "Ähhh, det betyder TYP snygg tjej". Åttaåringens respons; "bra, då kan du kalla mig det om du vill". 

När hon i nästa andetag börjar referera till JockiBoi som att han vore en stor förebild och nära vän, ja då vet man att det verkligen är hög tid att gå en kurs i "så skyddar du ditt barn i virtuella miljöer". 

Imorgon blir det pedagogiska lekar och pyssel med piprensare och flirtkulor för hela slanten. I-paden får vila. Just sayin. 

Nä. Jag vet inte. 

torsdag 16 februari 2017

Home Sweet home

Hemma igen! Gudars så gött att få pussa dom små liven, den här veckan har timmarna med kidsen varit alldeles för få och restimmarna alldeles för många. Byter vilken hotellsäng som helst mot en trång 90-säng med en varm barnkropp bredvid mig. 

Bäst idag då (bortsett från pussar och kramar av saknade barn)

• att det på frukostbuffén fanns både cola zero och Treo! Vilken treat att komplettera äggröra och kaffet med. Hälsan själv liksom:-) Kollegorna höll på att få dåndimpen. 

• att vi bokat biljetter till "andra chansen" ihop med bästa familjen Engelbrektsson. Bara att leta upp fjäderboan och glittertoppen. Whoop whoop! 

• att halsontet har gått över. Minus att den har ersatts med en sjukt irriterade hosta och lock för höger öra. Alltid är det nåt...

Cola i ishink. Jo jag tackar. 

onsdag 15 februari 2017

Lantliv

Tvådagars internat på herrgården Båsenberga. Och nej, det går ingen nöd på mig. Om ni nu var oroade för det. 

Miljön här är fantastisk, det känns som jag har flyttat rakt in i ett nummer av tidningen "Lantliv". Så mycket vackra vita möbler, doftljus, blommiga tapeter och kakelugnar. 

Maten är magisk. Fikat fantastiskt. Och som grädde på moset hann jag och två kollegor även svänga förbi Vingåker factory outlet innan middagen och shoppa Tiger-jeans. 

Men vi har även jobbat hårt, ska tilläggas. Lagt planer för 2017, lärt oss mer om varandras uppdrag och djupdykt i styrningsmodeller. Bara så ni vet! 

Nu ska jag sova. Med magen full av tiramisu och lammstek. Jorå. 

Typ fin toalett. Kissar gärna en extra gång. 

Typ fin dessert. Ost och Tiramisu. Två av dom saker jag älskar allra mest. 

tisdag 14 februari 2017

Bästkusten

Hejdå Göteborg och tack för en riktigt bra dag! Trots snor, snörvel och hosta så lämnar jag Bästkusten med en varm känsla i hjärtat. Men satan vad jobbigt det är att föreläsa när näsan droppar som en vattenkran med dålig packning. 

Oavsett snörvel i mikrofonen är det ju rätt fint att få möjligheten att stå och föreläsa om sin hjärtefråga för en stor och engagerad publik som ställer frågor, interagerar och är intresserade på riktigt. Händerna upp i luften för det. 

Nu tar jag och mitt förkylningsvirus och lämnar Göteborg. Mellanlandar hemma ikväll, packar om väskan och drar på nya övernattningsuppdrag imorgon bitti. Det hade ju inte gjort ont att få spendera nåt dygn på hemmaplan, men det tar vi nån annan vecka. 

Och glad alla hjärtans dag på er förresten! Krama en tant, pussa din hund eller ge något barn som behöver det lite extra kärlek och omtanke idag. Och alla andra dagar också för den delen. 

On stage. Med snorig snok. 


Omtänksam konferensanläggning 




 

måndag 13 februari 2017

Snorigt

Hej Göteborg! Här ligger jag på ett hotellrum, dyngförkyld och tycker synd om mig själv. 

Halsen är svullen som satan, näsan rinner och ögonen har en sexig (not so much) glans. Jag är verkligen i högform. Föreläsning för hundra personer imorgon, så det är bara att bita ihop och hoppas på mirakel. Well, bäddar ner mig, tar två panodil, fyra duschar nässpray och hoppas att viruset viker hädan. 

Jag har iallafall rum med mäktig utsikt, en säng med frasiga lakan och fyra dumplings i magen. Livet kunde vara sämre. Men shit vad mögligt det är att vara sjuk alltså. Jag är inte alls bra på det. Men Göteborg är vackert. Som alltid. 


söndag 12 februari 2017

Frid och mindre frid

Söndag. Blev väckt kl 06.30 av ett barn som drömt mardrömmar om trollkarlen som var med i mello. Antar att det var Roger Pontare eller möjligen Hasse kvinnaböske Andersson. Otäck var han hur som helst. 

Och tidigt uppgång innebär lång dag och mycket tid. Således knöt jag på mig löparskorna direkt efter frullen och hämtade upp min vän Sofia. Vi drog till Vidingsjö och sprang LOK-milen på morgonkvisten. En minusgrad, lätt snötäckta stigar och en skog som var så fridfull att hjärtat gjorde jubelvolter. 

Yoga i all ära, men min absolut bästa avkoppling och meditation är löpningen; ben som trummar på i jämnt tempo, andning som är djup och lungor som fylls av hög och syrerik luft. Och så skog, skog och skog. Underbart.

Hem och styra lunch och fixa iordning barn för kalas på Leos lekland. Fylla bilen med fyra barn och swicha ut till Tornby. Inte så meditativt. Tre timmar fullt röj, jag hade en plan på att sitta och jobba med en kopp kaffe i caféet, den planen gick käpprätt åt skogen. Istället har jag krupit i tunnlar, hoppat på studsmattor och åkt rutschkanor som jag inte alls vågade åka. 

Och förstås hade jag gjort generalfelet att ta på mig alldeles för tajta och låga jeans. När ett okänt barn, som kröp bakom mig i tunneln, gormar "är du en spargris, man kan stoppa pengar i din rumpa", ja då vet man att jeansen är av helt fel snitt för leklandsaktivitet. Herregud. 

Hem. Styra middag. Styra nästa veckas planer. Flera jobbresor med övernattning kräver planering. Packa skolväskor, övernattningsväskor, gympapåsar och jobbgrejer. På't igen bara. 

Fridfullt
Mindre fridfullt





lördag 11 februari 2017

Leverans

Lördag. Och jag startade upp dagen med att drilla Hjulsbro IK i GRIT. Fotbollsgrabbarna fick byta ut dribblingar och finter mot frivändningar, squatjumps och siccorlunge. Och dom gjorde det med den äran. Svettfesten var ett faktum. 

Själv hade jag hällt i mig en "Heat" innan passet för att vakna till, och den koffeinkicken var inte nådig. Pulsen blir lika hög som på ett stressat rådjur och benen spritter typ av sig självt. Vet i tusan hur nyttigt det är. Men jag blev onekligen pigg. Och hade ruskigt kul. 

Grejen med GRIT är ju att pusha deltagarna att ta i det där lilla extra. När dom är övertygade om att "gör jag ett explosivt upphopp till så dör jag", då står jag där och peppar, dubbelklappar och hejar -och så gör dom ett upphopp till på rent pannben. Love it! 

Nu kör vi handbollsträningar, kalas, playdates, monterar ny utrustning på gymmet, rastar hundar, planerar middag och kanske kanske viker tvätt. Men som vanligt hamnar strumpparning och vika tishor långt ner på listan. Hej tvättberg! Du är ta mig f-n oöverstigligt. Hej helg! Du är alltid lika efterlängtad! 

Grym leverans av detta gäng.
Annan typ av grym leverans. Ny utrustning! 
Me and my precious. Hon sjöng Laleh. Jag stretchade quadriceps. 




fredag 10 februari 2017

Närhet i alla situationer

Egentid. Jodå, alla småbarnsföräldrars våta dröm. Skaffa hundvalp och du inser att barn är rena rama drömmen i jämförelse med en intensiv fyrfoting. 

Vår hundvalp har ett extremt behov av närhet. Hon gnäller ljudligt om man går och tar en dusch utan att hon får sitta med och övervaka när man peelar ryggen och rakar benen. Och hon skriker hjärtskärande av sorg om hon inte får sova i ens armhåla. Enda skillnaden mot bebisar är att man slipper blöjbyte, å andra sidan blir man en fena på att torka kisspölar. Det är liksom inte varje gång man hinner ut i trädgården när miniblåsan behöver tömmas.  

Imorse kände jag att topplocket höll på att gå, när denna lilla donna inte ens lät mig få två minuter på toaletten ifred. Slick och hopp, svansviftningar och toapapper all over the place. Samtidigt står barnen i hallen och hojtar med upprörda röster om försvunna vantar, för små skor och mössor som tydligen är "bebislika". "Ingen på skolan har mössa det är BARA bebisar som har saker på huvudet". Jodå. 

Det är just där och då man börjar googla på saker som "gå i kloster och hitta ditt inre lugn. Lev i total tystnad i två veckor". 

Och när man googlat färdigt så tar man valpen i koppel, tvingar på barnen två mössor tar ett djupt andetag och finner frid i att det är fredag. Och att vi nästan hann till skolan i tid. 

Självklart måste man övervaka mattes kisstund. 

onsdag 8 februari 2017

Kinesiskt

Det där när ens barn väljer kläder själv på morgonen och kräääääver att få gå till skolan i asiatisk klänning och snedtofs ala Lilli och Sussie. 

Det pågick seriösa förhandlingar och jag fick lägga fram riktigt tunga argument, såsom snippförfrysning och svårigheter att åka pulka i denna utstyrsel, innan klänningen motvilligt togs av. Snedtofsen fick dock vara kvar. Lilli och Sussie förtjänar att hedras. 


Göteborg tur och retur

Hoppa upp klockan 05.15. Duscha. Shotta två espresso och dra en ostmacka. Ladda för avfärd till Göteborg. Med grus i ögonvrån. Tur att man fick sällskap av grym kollega. 

Vi kom iväg lite senare än beräknat, eftersom hyrbilen var automatväxlad och min kära kollega aldrig rattat en sådan tidigare. Detta resulterade i att hon körde manuell växel från Norrköping till Linköping. Dock utan att växla första milen. Ligga och köra på ettans växel på motorvägen var tydligen en upplevelse. Det lät enligt uppgift för j-ligt. Typ som att bilen vrålade av smärta. Men vi löste ut det och från Linköping hade vi full koll på automatväxlarna. 

Svinbra verksamhetsbesök och möte. Engagerad personal. Engagerande frågor. Processer som utvecklas. Gillar det skarp. En jobbdag som ger energi trots 50 mil i bil. 

Direkt efter avsläpp i Linköping drog jag  till gymmet. Ingen idé att landa hemma och känna efter om jag verkligen orkade. Efter 6,5 timme i bil visste jag att det behövdes, oavsett hur motivationen var. Riva av ett ruskigt roligt och ruskigt jobbigt steppass. Grym pepp i salen. Jag är lite som ett katt bland hermelinerna på steppass och danspass. Jag är bra på att lyfta tungt och springa hyfsat snabbt. Mina "svänga-på-höfterna-och-vara-graciös-gener" har dock nån annan fått. Malplacerad eller ej, hursomhelst var det sjukt kul och en effektiv urspolning av hjärnan. 

Hämta barn och raggmunk hos stans bästa barnvakter. Bada barn. Natta barn. Äta. Krascha. Typ så. 

Vi är i samma mood. Hundvalpen och jag. 


 

tisdag 7 februari 2017

Hej å hå

Så kom livet emellan igen då. Jamen tiden räcker ju inte till. 

Till Norrköping i ottan. Möte, beredning, tusen telefonsamtal och några fler möten. 

Storhandla. En halv månadslön rakt ner i Ica signalens kassa. Hämta barn plus ett bonusbarn på kören. Utfodra barn. Leta kläder, skridskor och hjälm till morgondagens friluftsdag. Leta gympakläder åt det andra. Styra matsäck. Förbereda jobbresa. Torka hundkiss. Sanera barnrum från "Sands Alive" och playdough. Göra en mental notering om att kolla upp möjligheten till städhjälp. Pronto. 

Försöka köra lite rehabträning i vardagsrummet. Gick sådär. Hundvalpen försökte äta upp gummibandet, ungarna gnällde på att jag stönade så högt att dom missade den rafflande upplösningen av "Vem vet mest junior" och motivationen var allmänt låg. 

Äta en burgare av hängmörad tjur. Kolla veckans Brott. Stöna högt vid tanken på att min kollega plockar upp mig klockan 06.00 imorgon. Oh happy days. 

På min önskelista just nu;
• en vecka på valfri resort i Karibien. Kan tänka mig Västindien, Bali eller Florida också, jag är inte knusslig. 
• en helg på valfritt spa, men Yasuragi skulle sitta extra fint. 
• en fet sovmorgon. Och bli väckt tidigast klockan 09.30 med en stor kopp kaffe och frasiga frallor. Nybakade scones går också bra. 

The beautiful life of hemmaträning 





måndag 6 februari 2017

Levande väsen

Jodå. Man älskar ju när man får den här typen av mail. Lössepidemi. Igen. Allt som lever och bygger bo på en människokropp ger mig rysningar längs hela ryggraden. Inte minst löss. 

Jaha, bara att lägga en timme per kväll på att kamma hår. Storstruten har ju en kalufs tjockare än manen på en ardennerhäst och är mest håröm i kommunen. Önska mig lycka till. 


söndag 5 februari 2017

Bra blandning

Andlig spis, kultur, gofika och träning -en söndag som innehållit det mesta av det bästa!

Barnen skulle sjunga med sin kör på högmässan idag. Familjemässa, vilket innebär en nedbantad version av vanlig högmässa och dessutom med lite mer lättsamt och positivt anslag. Gött, 50 minuter känns rimligt. Barnen sjöng tre sånger, Maja var ljusbärare och Moa tog emot kollekten, söta som socker. 

Jag blir alltid lite gråtmild när jag tittar på när kidsen gör nåt in public, det spelar ingen roll om det är gympauppvisning, dansavslutning eller luciatåg. Jag slås alltid av känslan; hur fasen är det möjligt att jag är mamma åt dessa två stjärnor? Hur har vi lyckats med det? Och samtidigt sänder jag alltid en tacksamhetens tanke till högre makter (passar onekligen bra i kyrkan) för att jag får vara deras mamma och följa deras steg i livet. Det är störst av allt. 

Ljusbärare med raska steg
Nån var imponerad över alla sedlar. "Herregud". Just det. 

Efter kyrkkaffe, jo barnen ville verkligen hänga kvar på korv och saft, styrde vi date med moster Liza och Lo. En sväng till Länsmuseet stod på önskelistan, och så blev det. Barnen älskar det stället, och jag tycker också det är rätt soft att glida runt i "Viljans värld" och bland dammiga vikingagravar och obegriplig konst och få känna sig lite kulturell. 

Efter museibesök travade vi upp till stan och favorithaket "Simons rosteri bageri". Lyxkaffe. Lyxkaka. Lyxbulle. Rekommenderar det plejset starkt. 
Häng i Viljans värld. 
Två ekollon
Lyxfika

Barnen fick en dryg timme hos mormor och morfar på kvällskvisten och jag fick därmed möjlighet att nöta 9 kilometer på löpbandet. Skön avrundning på denna helg. Och benen, jodå hyfsat fräscha. 

Nu laddar vi för ny vecka, med tandläkarbesök, tjänsteresor, barnkalas, pass som ska instrueras och lite annat smått och gott. 


lördag 4 februari 2017

Vilsamt

Svinskön lördag. Återhämtning för både kropp och själ. 
Långfrukost✔️
Hundpromenad✔️
Loppisrunda✔️
Fika med fina Ida i nya huset✔️
Tjejkväll med thaimat, mello och obscena mängder snacks✔️

Och eftersom jag lovat mina kära döttrar att ha fullt fokus på vår myskväll och låta telefonen vila är det bäst att lyda order och sluta blogga. Pronto. 

Själslig njutning. Surdegsbulle från Ronaldos.

Mellofrälst 


fredag 3 februari 2017

Buffé

Tjohoo! Fredag! Det gör inte ont på nåt sätt faktiskt. 

Och efter jobb- och skoldag fick vi åka och hämta dom långväga resenärerna på Centralstationen, hemkomna efter trip till Miami och kryssning i nån form av karibiskt hav. Moa vrålade moooooormooooor och moooooorfaaaaar så att hela Östergötland hörde. Efterlängtade? Jo vars! 

Och USA-resenärerna kom även hem med fin-fina presenter åt oss. Barnen fick grymma kläder och Paw Patrol-grejer och jag fick träningskläder från Nike Town. Lyx!

Innan fredagsmys blev det kort men intensivt fredagsfys. Hjärnan behövde rensas och träning är bästa sättet. Jag dukade upp en buffé av bl.a. battleroops, kettlebells, medicinbollar och TRX-band. På med Spotifys peppigaste spellista och 45 minuter egentid. Inget instruerande, ingen koreografi, inget peppande. Bara jag och mina egna stön och flås. Skönt ibland. Men jag föredrar nog ändå sällskap. Tråkigt att highfiva sig själv liksom. 

Hem och landa vid en magisk hjortfilé, "På spåret" och ett glas rödtjut. Sämre kan man ha det. 

Fredagkväll och hela helgen kvar. Händerna i taket för det. 

Delar av buffén 
Happy face