Powered By Blogger

fredag 30 juni 2017

Shoppa hantverk

Turkiet var ingen hit rent shoppingmässigt. Om man inte är het på fejkade Björn Borg-kalsipper eller vattenpipor, då kunde man nog fynda.  Helt ärligt så pallade jag inte kolla i så många affärer heller, eftersom det alltid innebär prutande, dividerande och diskuterande. Ge mig en prislapp liksom. 

Förutom en påse granatäpple-te som jag blev pålurad i första affären vi gick in i (har aldrig köpt te för 200 spänn tidigare, jag gillar inte ens te), så kom vi hem med två fidgetspinners, en ny bikini åt Mini och ett salladsfat. Ett fat som var äkta hantverk av nån turkisk keramiker på landsbygden. Iallafall enligt försäljaren.  Och hey, jag att det är feta vuxenpoäng på att köpa och dessutom släpa keramik över halva jorden, men jag tycker fatet är galet fint. Och gigantiskt. Rymmer lätt en sallad för en hel släkt. 


Annars då? Fredag! Och jag har knäckt min bröstrygg hos bästa Samuel och dessutom teamat ett pass med min käre sambo. Ett cirkelfys med twist. Full sal och fullt ös. Måste vara bästa sättet att fira in helgen på! 


torsdag 29 juni 2017

Sprinkla mer!

Idag var en sån dag när träningsmotivationen var lika med noll. Jag har dragit på mig en låsning i övre delen av ryggen/nacken som gör att jag knappt kan kolla åt vänster eller böja huvudet framåt, och detta gör mig inte till en bra människa. Varken fysiskt eller mentalt. 

Dessutom var det styrigt med barnen, det skulle cyklas och köpas potatisbullar, en vurpa och några oklara utbrott på det lyfte inte direkt humöret. På nån av oss. Och hundvalpen åt upp en högt älskad Barbiedocka, kaffet blev för svagt och nån hade stulit min mobilladdare, men vägrade erkänna. Ni fattar. 

Men, har man sina pass att instruera så biter man ihop. Hur motiverad eller omotiverad man än må vara. Drar på sig tightsen, stretchar nacken hjälpligt, slår sig själv lite halvhårt på kinderna och tar på sig instruktörsfejset. För när du väl står där med kunderna framför dig finns det inget som heter "dålig dag" eller "omotiverad". Hur brända än potatisbullarna blev eller hur stel nacken än är, så ser du till att leverera. Det är ditt jobb. Och allt som oftast gör man det med genuin glädje. Men vissa gånger får man kämpa hårdare för att bli den där energiska personen som ska sprinkla träningsglädje över världen. 

Men, oväntat nog blev kvällens pass ett sånt där pass när allt bara stämmer. När känslan blir rätt från början. Det flöt. Kunderna var med mig. Svetten dröp. Och energin gick att ta på. Träningsmagi låter klyschigt. Men i min värld var det faktiskt så. 

Jag fick kommentarer efter passet som gjorde mig rörd. På riktigt. Kommentarer som jag ska vårda ömt och lägga på en plats som jag lätt hittar till de dagar när motivationen känns avlägsen. Nu går runt här hemma och samlar ihop sönderbitna Barbieben och letar mobilladdare med känslan att jag har världens bästa extraknäck. Världens bästa. 

Alla instruktörskollegor; fatta hur lyckligt lottade vi är. Och låt oss fortsätta sprinkla träningsglädje över världen. Always. 

tisdag 27 juni 2017

Soffben

Det har vilat en skum doft i huset sedan vi kom hem från semestern. Jag har sniffat, sökt och rensat. Kollat igenom kylskåpet (slängt gamla ostar och mögliga sötpotatisar) tömt väskor och letat i papperskorgar, men utan resultat. 

Ikväll lyckades dock doftkällan lokaliseras. En gammal hjortklöv låg och jäste under soffan. Möjligen en rådjursklöv, jag är inte experten här. En klöv, hur som helst. En fot, några tår och ett halvt underben från Bambi eller liknande. Seriöst. 

Livet med en jägare är oförutsägbart. Just sayin. 


måndag 26 juni 2017

Vadderad

Jo. Det svänger fort i ishockey, som ni vet. Igår låg jag och lapade sol i poolen och tryckte semesterns sista Döner-kebab. Idag drog jag på mig kavaj och finbrallor och hade beredning på jobbet. Tvära kast, som sagt. 

Med tanke på att vi landade strax efter klockan 02.00 på Arlanda och var hemma i Linkan klockan 05.00 så har jag varit lite av ett vrak idag. Lite omtumlad. Och dimmig. Sömnbrist är ju ingen favorit. Min plan var att sova fyra timmar på planet, men eftersom Storstruten blev kräksjuk och flygningen innebar skytteltrafik mellan plats 15B och flygplanstjottan, var det bara att glömma att sova. Stackars struten. Hon verkar dock kry igen, så det var troligtvis nån skräp hon ätit. Och trots min något vaderade hjärna gick mina jobbåtaganden bra. Skönt! 

Hundarna är hemma, wunderbar att få sniffa päls och blöt nos igen. Tur att vi har världens bästa hundvakter 20 minuter hemifrån; det är sån otrolig lyx att åka iväg och veta att pälsbollarna lever livet och har det superbra i Bjärka Säby. Tack Linn och Olle!!

Jaha. Klockan är 18.53 och jag står i valet och kvalet mellan att gå och lägga mig och knoppa för natten alternativt shotta redbull och PWO och hålla mig vaken nån timme till. Imorgon drar jag till Stockholm strax efter 07.00 för två möten.

Åh happy life, vardagen dundrade in med hög hastighet...Bara att köra!

Sällskap i sängen igen❤




söndag 25 juni 2017

Tack!!

Några dagars bloggtystnad. Några dagars total avkoppling. Inga krav, inga måsten. Har sovit 9-10 timmar varje natt, läst böcker, slumrat i solstolen, ätit skräp och svettats på gymmet. Laddat batterierna, som det så klyshigt heter. 

Sista dagen i värmen idag, ikväll åker vi hemåt igen. Vi har hunnit med allt vi vill och har verkligen sugit i oss essensen av chartersemester. Deltagit i ministars till låten Elektrisk (delar av familjen),
utnyttjat gruppträning, svullat nutella på frukostbuffén, paxat solstolar, åkt vattenrutchkana och spenderat långa kvällar på balkongen. 

Nu längtar vi hem, efter hundar, svenskt sommarregn, Bregott och Greveost. 

35 grader och nutella varje dag klarar man bara en begränsad tid. Tack för denna gång Turkiet! 

Minstars
Intervall for the win
Kvällsdopp 

tisdag 20 juni 2017

Hej från balkongen

Precis dragit i mig en chipspåse och förlorat kortspelsturneringen som gick av stapeln på balkongen. Fortfarande 25 grader varmt ute, ljumma vindar och en doft av eucalyptus i luften. Trött i kroppen efter ett svinbra pass på gymmet med en 22-årig instruktör med ett rejält lass överskottsenergi. Lugn i själen när jag får obegränsat med tid med mina bästa. Livet❤




måndag 19 juni 2017

En veckas djupandning

Vacay. Semester. Ledig. Om så bara i en vecka, men den veckan ska njutas av. I fulla drag. Och vi har redan börjat. Vi har det oförskämt bra. 

Jag kanske även checkar ut från Internätet ett tag. Tar semester från Facebook, Instagram och blogg. En detox helt enkel. Vi får se. Är det tyst ett par dagar vet ni varför; då ligger jag i solstol och läser Lapidus senaste, hänger vid frukostbuffén eller spelar kort på balkongen. Tillsammans med mitt crew. Två fräkniga fröknar och en rakad man i sina bästa år. Lyllos mig. 

Bjuder på lite bilder, så ni vet hur min måndag varit. Om ni nu gått och klurat på det. 





lördag 17 juni 2017

Packat

Lördag. Sovmorgon. Köpa surdegsbröd på Ronaldos. Starta mjukt. Bälja kaffe. Läsa Corren. Ta en kopp till. Önskar att alla dagar började så. 

Köra massor skräp till tippen. Hatar att åka till tippen -innan vi åker dit. När det är avklarat älskar jag det -det är en känsla av renhet och tillfredsställelse att skippa iväg gamla brödrostar, trasiga keyboards och trädgårdsavfall. 

Klämma in ett pass med bästa Ida på gymmet. Barnen hakade på. Några dansade synkroniserat till Markus och Martinus i gruppträningssalen, några kastade slamballs, körde marklyft och klättrade i Jacobs stege. Ni får själva gissa fördelningen. 

Packa, tvätta, leta cyklop. 

Få finbesök. Grilla kött. Hänga i kvällssolen. Avrunda med glass, jordgubbar, grädde och toppa med kaksmulor. Smida sommarplaner. Så tacksam över dessa tre. 

Packa lite mer. Imorgon drar vi. En veckas pre-semester. Lovely! 




torsdag 15 juni 2017

Sommarlov

Det här var dagen när;

• mini slutade förskoleklass och storstruten gick ut första klass. I sina finaste sommarklänningar och med kransar i håret galopperade dom mot ett långt sommarlov. Jag minns känslan. Och den här mamman stod med tårarna rinnande längs kinderna på dagens skolavslutning. "Den blomstertid nu kommer" och "Idas sommarvisa" framförd av ljusa små barnröster har den inverkan på mig. Lättrörd. Jo vars. 

• när Mini skar sig i handen så att blodet sprutade över hela köket, hallen och min vita blus. Det där med att dela Granny Smith med vass kniv utan vuxens närvaro sätts genast på "förbjudet-listan". 

• när jag fick hänga med tre fantastiska kvinnor över en wunderbar middag. Gosa med tremånaders bebis, prata om livet, om kärleken, om förlossningar, 40-årskriser och frikort. Fint. Och välbehövligt. 

Mot sommarlovet! 

Härligt häng! 

onsdag 14 juni 2017

Mitt i veckan

Onsdag och en fullspäckad sådan! 

Tre höjdpunkter från dagen;

• Teama 90-talsspinning med grymma Elin. Vi körde i flanellskjorta och med choker runt halsen och öste på med Spice Girls, Doktor Alban, Vengaboys och Snap. Sååå kul. Sååå svettigt. Vill sååå göra om det. 

• Lunch med världens bästa mamma. Hann äta en Cesarsallad, köpa skolavslutningsskor och krama mammi mellan möten i Linköping. Underbart lyxigt! 

• Fick oväntat en flaska champagne som tack för en utlånad racerhoj! Hoppas på att få dricka den snart! Det finns alltid anledning att fira. 

Bra onsdag. Mycket bra.




tisdag 13 juni 2017

Vardag

Nä. Tiden räcker inte till just nu. Alls. Jagar bollar som jag aldrig hinner skjuta i mål, eller för den delen passa till nån annan i laget, om vi ska dra en idrottsmetafor.

Idag har jag iallafall kört till Norrköping i ottan. Samtidigt som jag körde lyssnade jag igenom spinningpasset jag ska teama imorgon. Älskar när man kan utnyttja pendlingstid väl.

Möte, möte, kycklingsallad, mer möte och sen köra hem. 

Hetsa iväg till gymmet och trampa igenom morgondagens pass. Göra några mentala revideringar. Hoppas jag minns dom imorgon. 

Swicha till kvällsöppen frisör och trimma kidsens hår. Dom blev mycket nöjda med sina fräscha toppar. Överväga att stressa ut till Tornby och köpa ett par skolavslutnings-skor som storstruten så hett vill ha. Orkade inte köra genom hela stan. Lade ner skoprojektet. 

Hem. Röja kök. Tvätta. Äta grillad biff och halloumi. 

Borde lägga barn, men låter dom röja ett tag till. Det är ju trots allt sommarlov om typ en kvart.





söndag 11 juni 2017

Olika häng

Typiskt bra söndag! 

Inledde dagen med att ta med storstruten och dom två ryssarna på morgonpromenad. Morgonsol och kloka tankar från en åttaåring värmer själen. Inifrån och ut. Att jag höll på att slita armen ur led när stor-ryssen fick vittring på en ekorre är en helt annan historia. 


Vidare till mitt andra hem för att riva av ett pass med Emil och Ida. Som i en Astrid Lindgren-saga. Och jäklar i havet vilket ös det blev, inte lika gulligt och mysigt som i Astrid Lindgrens böcker, nej här kastades slamballs, roddes i roddmaskin, svingades rep och lyftes kettlebells. Till schlager. Så att svetten sprutade och  mjölksyran pumpade runt i systemet. Älsk på det!
Rinnande mascara och svettfest 

Vidare ut till familjen Wahlqvist för lunch och häng. Det var alldeles för länge sen vi sågs, och när vi ses är det alltid galet trevligt. Johanna är en av de mest husliga jag känner och maten var, som vanligt, superb. Det grillades kött, halloumi och majs, stompades sötpotatis med vitlökssmör, stektes färsk sparris med parmesan, slogs ihop aioli och fixades tomatsallad med fetaost. Satan i gatan så gott! Tre sorters ost i samma måltid dessutom, så rätt. Ja, och så fick vi ju blåbärspaj och hembakad citronkaka med frosting till efterrätt. Proppmätt. Och nöjd. 

Kidsen lekte svinbra och var knappt sugna på att ta med en av de ybersöta 3 veckor gamla kattungarna hem. Vi fick dock avstyra. En kattunge kan dessvärre bli en härlig munsbit för en sibirisk laika... Men hör av er om ni är sugna, alla kissar är inte tingade än! 

Nu laddar vi för sista veckan jobb och skola innan vi drar till solen en vecka. Nedräkning! 

Tre veckor sötsak. 

lördag 10 juni 2017

Oväntat regn

Ekholmsdagen idag och vi nyttjade den till fullo, eftersom Patric ändå var tvungen att ha gig på gymmet samtidigt. 

Turligt nog slapp vi regnet hela dagen och hann med att;

• kuta Kentylöpet. Maja var sjukt snabb och knep en andraplats på den längsta banan. Mini tog banan som var "medellång" och började gnälla efter 50 meter. Det var varmt, gjorde ont i benen, skoskav, magont och jadda jadda. Alla kan inte gilla löpning, men alla fick medalj och kexchoklad ändå. 

• tillverka trollstavar, fynda utrensade böcker och träffa bokmalen på bibblan.

• beskåda Pippi-teater. Prusiluskan var sidekick.

• trava ett varv runt en fotbollsplan på göllig häst. 

• uppleva världens största godisregn. Seriöst, dom måste vräkt ut flera hundra kilo godis från taket på centrumet. Mina kids fick ihop nåt drygt kilo var, och då var dom ändå inte särskilt tävlingsinriktade. Det var kaos, ungar som grät när dom fick dumlekolor i huvudet och föräldrar som sprang runt med soppåsar och roffade godis. Intressant upplevelse, barnen var helt lyriska. 

Jo, men en helt okej dag. Nöjda barn, nöjd mamma. En mamma som har en del godis i skålen ikväll, om en säjer't.

Running-girl

Och regn och regn och regn 

Med delar av nederbörden 

fredag 9 juni 2017

Storstad

Fredag. Put your hands up for that! 

Puttrar mot Stockholm för två möten. Ett viktigt, ett extra viktigt. Hann även sopa i mig en latte extra-stor-extra-allt, innan jag drog, så nu ligger 47 välinvesterade kronor och skvimpar runt i min buk. 

Och som vanligt gick planeringen inte ihop. Jag är hemma från Stockholm vid 19, Patric har kunder och pass och vi har dessutom två barn som behöver hämtas, ges föda och få kärlek. Då rycker mamma och pappa ut och hämtar kids och fixar tacofiesta. Tacksam. Och mitt dåliga samvete blev genast lite lättare att bära. 

Regn. Grå himmel. Fuktigt. Åtta dagar kvar tills vi drar utomlands. Just vetskapen om detta gör inte ont. 


onsdag 7 juni 2017

Oktober och squats

Alltså känslan när klockan ringde strax före 06.00 imorse; blytung. I huvud. I kropp. I sinne. Och vädret utanför gjorde ju inte direkt saken bättre, helt plötsligt var det liksom oktober. Halv storm och hällregn. Whoop whoop. 

Köra till Norrpan. Riva av möten. Hämta barn hos bästa barnvakterna. Träna. Ett TRX-pass extra allt! Gud vad skönt att inte vara instruktör idag, utan att någon istället sa åt mig vad jag skulle göra. 100 front squats. Visst! 60 sprinterstarts. Låt oss! My god, det var tufft. Men känslan efteråt är priceless. 

Nu borde jag dammsuga, packa skolväskor, hänga tvätt och borsta hund. Glöm det. Jag kryper ner och kollar SKAM istället. Allt det andra finns kvar imöra också.


tisdag 6 juni 2017

Hurra!

Sveriges nationaldag har firats med libanesiskt käk på Marwah i sällskap av tre grymma kollegor. Vin, meze och skönt häng -helt perfekt. Dock inte så himla svenskt, men ändå. 


På nationaldagen kutar man även 800-meters intervaller. Det är sen gammalt. Benen trummade på och solen brände i nacken. Så som sig bör den 6 juni. 


Idag hissar vi alla flaggor för världens bästa land. Tack Sverige för att jag får vara en liten liten del av ditt lag. För att jag får kalla dig för hemma. För att jag får bada i sjöarna och springa i skogarna. Och för att jag varje morgon får vakna på en vacker och trygg plats. Min plats på jorden. Sverige! 

måndag 5 juni 2017

Bra kläm

Trots att jag har jobbat idag så älskar jag klämdagar. Resten av högen har varit lediga, så det är ju liksom ingen stress på morgonen med skolväskor, gympapåsar och fruktburkar. Bara mig själv att fokusera på. Och låta dom andra snusa vidare. 

Och solen kom till Finspång och vi åt grillad hjortfilé med min favoritutsikt framför ögonen. Vi hann även åka in till byn och dra varsin glass. Jag körde mintchoklad. Patric romrussin. Barnen tyckte vi var out of our minds. Varför välja glass som smakar tandkräm och sprit när det finns 48 andra smaker att välja på? 

Så kör vi sovmorgon imorgon igen då. Kan nog vänja mig vid detta upplägg. Jobb en dag. Ledig en. 




söndag 4 juni 2017

Klistrigt

Våra kids älskar YouTube. Dom älskar att kolla på, vad jag anser vara, ytterst ointressanta vloggar (märk väl, inte bloggar) och klipp; på folk som testar glass, åker karuseller på Legoland eller betygsätter foundations. Jag somnar eller hamnar i koma efter exakt två minuter när jag tvingas titta på detta skräp, men troligtvis tillhör jag inte målgruppen för klipp på 14-åringar som testar årets lypsyl-smaker. 

Idag lånade Maja, olovandes, min telefon för att spela in en film. En film som visade sig vara "Dagens hårtips". Troligtvis starkt influerad av nån fjortis på YouTube som jag inte kan namnet på. Majas heta tips var att pensla håret med glitterlim. GLITTERLIM. Inte lite lim, utan det uppmanades att "lägga på rejält". Jajamän, då får du en härlig frisyr som glittrar. Och så kan vi sprida härligheten till den breda massan på YouTube. 

Jag snudd på avled när hon kom ut i köket och stolt visade upp frisyr och tillhörande film. Det var bara att raskt börja googla "hur får man bort lim i hår" och det hetaste tipset var sprit. Så nu doftar 8-åringen "Gammeldansk" i benan. Och glittret är långt ifrån borta. 

Det där med vara förälder alltså. En utmaning. Överväger starkt YouTube-förbud framöver och enbart lek med pedagogiska leksaker i trä och andra naturmaterial. Fan, vad poppis jag kommer bli...

Klipp från filmen, penslingen av lim har inletts... 


lördag 3 juni 2017

Bra blandning

En lördag med rätt mycket gött och blandat. Mixen har bland annat bestått av att; 

• dra ett loppisvarv med syrran och fyndat fin-fina linnedukar till landet och två byxdressar åt småfolket. Älska återbruk. Köpa linneduk på loppis innebär dessutom att dom är manglade och kostar mindre än en espresso på valfritt fik. 

• äta årets första svenska färskpotatis. Kompletterad med köttbullar, gräddsås och lingon. Mat för en kung. Löjligt gott. 

• hänga i Vidingsjö med hundar och barn. Hundarna sprang sitt trötta i hundrastgården och kidsen sprang sig trötta i lekparken. Jag surfade mig trött på mobilen. 

• köra ett köttigt pass på gymmet i sällskap av en bakfull man och en man med köttbulls-koma. Kände mig pigg i sammanhanget, trots att tunga medicinbollar skulle kastas och ännu tyngre kettlebells skulle svingas. Skönt. Efteråt. 

• dra av en timmes familjebowling. Jag var snäppet bättre än 7- och 8-åringen, men dom nafsade mig i hälarna. Nä. Bowling är inte min paradgren, men vi hade kul. Och mannen med köttbullskoma fick slå strike på strike och var mer än nöjd. 





fredag 2 juni 2017

Tågtoalett

Fredag. Hurray! Äter tacos och kollar på Disneyrullen "Sing". Livet med en sju- och en åttaåring. "Vi måste chilla ikväll mamma". Ja, så chilla är väl det vi gör. 

Återhämtar mig även från nån elak magbacill. Skulle ha sprungit Blodomloppet igår, men fick gå hem och bädda ner mig istället. Jag satt på X2000 när illamåendet från hell slog till. Var en millisekund ifrån att tvingas kräkas i papperskorgen på en sunkig tågtoalett. Toalettstolen var liksom besudlad med extremt otäcka bromsspår, glöm att jag stoppar ner mitt huvud bland främmande människors bajspartiklar. Nä, det hade fått bli papperskorgen. 

Lyckades dock svälja djupt ända till Linghem och kastade mig sedan av tåget i panik. Teori; kycklingsallad eller glass. Nåt av det var antagligen dåligt. Känner mig bättre, men skulle ju inte klämma en kebabpizza med extra sås, om man säger så. Känner mer för vattenmelon och skorpor. 

Helg. Hallelulja. Låt oss njuta. Och insupa försommar. 

Kvällspromenad med lill-ryssen