Kvällsendorfiner

Kl 20.00 sov båda barnen sött. Jag stod då i valet och kvalet mellan att dyka ner i soffan och slötitta på nåt skräp typ "älskling du har blivit en tjockis" eller ta på mig löparkläderna och rasta benen en sväng.

Träningsvärken sitter fortfarande som ett smäck efter helgens bravader och jag har haltat runt som Zeb Macahan idag, men lite lätt löpning brukar ju faktiskt kunna vara rätt åtgärd mot detta fenomen. Sagt och gjort, på med tightsen och ut i spåret.

Kroppen överraskade! Trodde det skulle bli ett slitigt pass, men kroppen kändes hyfsat pigg, luften lättandad och underlaget perfekt! Jag kan fasen få ett lyckorus av sådana pass! Träning är lätt min favoritdrog:-) Hur mina knän kommer att må imorgon återstår att se..

Imorgon väntar Majas första besök hos tandläkaren, kan bli spännande och kan nog kräva en utvilad och tålmodig mamma, så nu kryper jag ner mellan frasiga (läs smuliga) lakan:-)

Trädgårdsföreningen

Vi tog en kvällsutflykt till Trädgårdsföreningen så barnen fick springa av sig lite innan det var läggdags.

Lekparken, som är nyupprustad, är ju verkligen grymt bra! Barnen älskar alla olika rutschkanor, gungor, klätterställningar och studsmattor. Dit åker vi snart igen och hänger kvar ett par timmar!

Barnen fick favoriten pappas hemlagade potatismos och falukorv till middag, så nöjda! "Mera, mera, mera... "

Sliten...

Oj, oj, oj! Tur att man inte festar loss oftare, jag är sjukt trött idag! Ingen huvudvärk, inget illamående men däremot galet trött, men det var det värt! En super rolig dag med fina vänner som jag kommer minnas länge!

Träningsvärken som har belägrat min kropp är nog den värsta jag någonsin upplevt. Inte ens efter 30 mil cykel på Vätternrundan eller efter nåt av mina halvmaraton har jag haft liknande träningsvärk. Så gott folk: cross-fit i kombination med Stripareobic är en livsfarlig/sjukt effektiv kombination:-)

Vi har haft fikabesök på förmiddagen av min barndomskompis Sofia med familj. Soffan bor numera i Karlstad, så vi ses alldeles för sällan. Så mysigt att träffas och få "catcha upp" lite.

Nu ska jag inta soffläge med Maja och kolla på Shrek!

Super gammal suddig webcam-bild på mig och fina Sofia!

Resten av dagen...

Stripareobics, välbehövlig fika på Waynes, hämtmat från Ming, drinkar, heminspelad underbar film, sminkning av proffs, ännu mer drinkar och utgång på Harrys:-)

Harrys är sig likt. Jag stod ut en timme, sen ville jag bara hem och krama min fina man! Jag är SÅ glad att jag inte behöver söka efter en livspartner på dansgolvet på Harrys:-) Men dansa med tjejerna är alltid lika kul!!

Grymt rolig dag, nu måste jag sova!!

Och vi kör vidare!!!

Crossfiten avklarad, galet kul och jobbigt! Den blivande bruden och jag vann dessutom 5 träningar där, yihaaa! Det måste vara den mest effektiva träning jag nånsin provat, ska definitivt försöka få ett pass i veckan där som en vana!

Träningen följdes upp med skönt lunchhäng på stan. Nu står vi i skivstudion och spelar in romantisk musik. Dricker skumpa och galer som tusan till Barbados och Magnus Uggla:-) Sjukt kul! Idoljuryn skulle bli, hmmmm imponerade..

Möhippa!!!

Möhippa för finaste Carro! Linköpings brandmän har precis hämtat upp den blivande bruden, nu drar vi till Cross Fit Center och startar upp dagen med lite tuff träning! Tjohooo!

Räkmacka

Inleder helgen med räkmacka, gravad lax och godaste cavan med min fina man.

Tycker synd om P som idag har fått sitta på vårdcentralen i två timmar och fått konstaterat en sprucken trumhinna och rejäl inflammation i örat:-( 10 dagars penicillinkur för hans del. Är det inte barnen som är sjuka, så är det nån annan..

Klockan är 21.45 och Maja ligger och skrålar Bocken Bruse från sitt rum. Note to self: påminn dagis om MAX 30 min middagssömn..